《高效时间管理与工作规划》

  培训讲师:王建宇

讲师背景:
王建宇高级教师资格证 马列教师工作证西南交通大学研究生国际职业导师(中级)   专项人才:高级企业培训师现任教于大连交通大学马克思主义学院辽宁省培训师联合会大连分会副会长大连交通大学创新创业大讲堂主讲、辅导教师王建宇老师:主要研究和授课方向 详细>>

王建宇
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《高效时间管理与工作规划》详细内容

《高效时间管理与工作规划》

《时间管理与工作规划》课纲
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课题:高效时间管理
思考:时间管理管什么?
一、时间管理的重要性
1、请用三分钟做测试:找找我们的时间在哪里
时间是财富,是智慧,是人生目标,是工作业绩……
2、时间管理名言
3、时间管理的核心:
原则一:要事第一原则- 时间管理四象限
原则二:帕累托原则- 80%20%
4、时间管理四象限
5、时间矩阵的启示
二 、时间管理三方法:
1、番茄工作法
2、猴子法则
3、开关法则
时间管理系列工具
1、周工作计划表/日工作计划表
2、时间管理百宝箱/行动计划建议
3、时间日志三步骤
4、时间日志找不同
5、时间日志记录方法
6、时间管理锦囊及案例:
锦囊1:大数据分析
锦囊2:批次处理
锦囊3:别死磕
锦囊4:猴子法则
锦囊5:化零为整
锦囊6:建立时间感
锦囊7:SMART原则
锦囊8:替换旧习惯
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
课题:如何做好工作规划
一、规划什么
1、什么是目标管理
2、目标管理的重要性
3、制定目标的SMART原则
4、目标实现不了的原因
假:并不是发自内心的目标
大:目标超出能力范围
空:没有落地到每月、每周计划
全:贪多求全,想实现的目标太多
二、如何规划
1、宏观工作规划
2、微观工作规划
3、规划使用的工具:关注圈影响圈 GRERR模型 SWOT模型
三、棋在局外:提升业绩不用急 知行合一成就你

 

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