《时间管理》课程大纲
《时间管理》课程大纲详细内容
《时间管理》课程大纲
《时间管理》课程大纲
讲师 陈滢妃
课 程 对 象
课 程 时 间 半天
培 训 风 格 谈笑讲授有理有例,互动往来精彩有趣,实效落地有根据。
陪伴学员“学在乐中,乐在学中”
培 训 方 法 理论讲述、游戏互动、课堂练习、操作示范、案例分析
内 容 大 纲
游戏切入:
时间都去哪儿了?
第一讲 为 何 要 管 理 时 间 ?
一、时间大盗
二、将浪费的时间量化体现
三、时间管理的陷阱
1、不做计划
2、计划被打断
3、不会拒绝
4、帕金森定律
5、会议病
6、文件病
7、……
第二讲 时 间 管 理
时间管理是什么?
对时间管理的基本认知
时间管理实用方法
办公空间5S管理
四象限法
第三讲 有 效 时 间 管 理
建立目标,制定计划
目标的SMART原则
减少无序行动
避免完美主义
克服拖延
学会拒绝
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