演讲呈现技巧
演讲呈现技巧详细内容
演讲呈现技巧
演讲呈现技巧
讲师:张瑞霞
一、教你搞定公众演讲的紧张、恐惧、忘词
1、不一样的表达更好的自己
• 了解自己的恐惧本能 ?
• 管理自己的恐惧
• 演讲前准备工具 ,四中方法 ?
• 演讲前准备情绪,一个法则
2. 公众演讲潜意识
• 杏仁核”激活 ?
• 大脑一片空白的原因
• 紧张源于被束缚的能量无法释放 ?
• 恐惧源于我们人的保护自我本能
• 3. 解决紧张的办法
• 提前释放能量法,提前30分钟到场的释放方法
• 现场眼睛拍照法 ?
• 链接友善听众法
• 口腔肌肉记忆法
4. 公众场合忘词两大策略
• 故作镇静 ?
• 争取时间
• 停顿 ?
• 提问
• 回顾
• 管理公众演讲恐惧和紧张最重要法则
• 不要追求完美
二、轻松准备演讲(5个步骤,1大法则)
1、演讲前
2、低效症认识 ?
3、拖延症理解
4、关掉电脑 ?
5、清空大脑
6、善用第二大脑
7、便利贴头脑风暴法
8、分类整理法
9、KFC法则
三、演讲开场三板斧
1、开场白的作用 ?
2、导入型开场白
3、过渡型开场白
四、修炼你的肢体语言,让你在公众场合有气场
1、站姿
2、手势
3、表情
4、眼神
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