NLP压力管理

  培训讲师:唐伟议

讲师背景:
通用管理---唐伟议u北京师范大心理学硕士,香港P.E.M.I.学院NLP(身心语法程式学)授证导师;P.E.M.I.学院组织系统排列导师;NLP专业教练;欧美企业教练技术本土化推行的先行者;河北师范大学客座讲师;北京黄埔大学客座讲师;助力 详细>>

唐伟议
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NLP压力管理详细内容

NLP压力管理

《NLP压力管理》
课程背景:
课程描述:在激烈的竞争和过重的压力面前,企业员工或多或少地出现了心理紧张、
痛苦压抑、垃圾情绪、丧失信心等不良心理状态,由此导致的效率下降、士气低落、
事故增加、成本上升等问题逐渐凸现;而激励是企业主管提高团队斗志、高效开展工
作的有效手段。准确而适度的激励,会大大增加下属的工作热情,激发其创造性与主
动性。从企业当前实际来看,各层主管对激励的认识存在较大偏颇,激励方法单调,
效果也往往差强人意;一个人能否成功就看他态度!成功人士与失败者差别是:积极
、乐观的精神和辉煌经验支配和控制人生。失败者则刚好相反…
学习本课程,将使企业主管对激励有全新认识,对下属的心理需求和心态状态有更深
入了解,同时可使基层主管掌握运用相关因素激励下属有效方法,全面提高团队凝聚
力与战斗力;案例故事真实,管理技巧方便实用;有很强的实战价值。

一、培训对象
企业各层管理人员、高压力”员工、团队成员与部门员工
二、培训天数
课时:1-2 天(9:00 - 17:00)
三、课程目标与益处:
课程收益:如何去评估压力,学习消除压力源,建立自我压力应对方案,在企业内营
造和谐的工作环境
学员将能够掌握以下知识与技能:
1. 压力征兆与症状
2. 识别不同的压力源
3. 人际压力缓解
4. NLP 思考模型
5. 掌握压力干预策略
6. 自我压力管理
四、培训内容
第一部分:压力理论与技能篇
← 识别压力讯号
← 压力发展三阶段
← 压力产生原因
← 心理学家保罗•高保瑞压力学说
← 不同人压力反应
← 气质差异与压力反应
← 了解情绪
← 戈尔曼情绪智能理论
← 情绪钟摆效应
← 负面情绪原因
← 处理负面情绪的实用方法
← 控压方法
← 刺激回应原理
← 压力源积极和消极差别
← 意焦原理和测试
← 意焦方法
← .积极心态重要性
← 挑战活动
← 放松工具

压力和情绪管理是一种管理能力;正确的压力是动力,但是过分工作压力损害
个体与组织健康。
要点:○压力发展三阶段○/情绪钟摆效应○控压方法○/意焦原理○情绪智能理论
第二部分:压力管理与高效提升篇
← 认识心理学
← 需求理论
← 管理主动求变
← 积极心态
← AB理论
← 信念种植法
← 潜能无限
← 心理暗示
← 理想树
← 压力应对管理
← 营造管理环境
← NLP思考逻辑模型
← 生活平衡模型
← 身份/信念/价值/能力/行为/环境
← 心态管理
← 心态与人本
← 心流现象
← 快乐的秘诀
← 心态替换训练
← 自信心建立
← 精神按摩法
← 员工三心态
← 七种情绪
← 调控情绪压力
← 成功心态法
← 性格与个人成败
← 情绪低谷与PASS
← 智模式技能
← 自我改变
← 极限理论
← 区域性格
← 5分钟压力管理
要点:○‘心流现象’○员工三心态○/NLP思考逻辑模型○极限理论○区域性格
NLP,人们为使思维、讲话和活动达到具体后果所采取的具体行为,是研究人类主观
经验的系统科学,可将之视为一种管理压力的工具;美国潜能成功学家罗宾:“面对
人生逆境或困境时所持的信念,远比任何事都来得重要。”这是因为‘积极信念和消极
信念直接影响创业者成败’;美国成功学学者拿破仑.希尔,关于心态的意义说:“人
与人之间只有很小的差异,但这种小差异却造成巨大差异!

 

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