石恩惠老师的内训课程
《形象色彩搭配》【课程目标】通过本次半天学习，参与者将能够：掌握基本的色彩理论和搭配技巧，了解不同场合下的着装要求，学会如何通过服装和配饰展现个人风格，提升个人形象与自信心。【适合人群】对服装色彩搭配感兴趣的初学者需要在职场中提升个人形象的职场人士想要探索和优化个人风格的时尚爱好者【课程大纲】1. 色彩理论基础色彩的基本概念（色相、饱和度、明度）色彩搭配的基本规则（对比色、邻近色、单色搭配）个人色彩分析（冷色调与暖色调的辨识与选择）2. 场合下的商务着装商务正装的基本要求与风格不同商务场合（正式会议、商务晚宴、休闲商务）的着装指南商务着装中的色彩搭配技巧3. 配饰的搭配技巧配饰的选择原则（包括
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【课程背景】“人无礼则不立，事无礼则不成 ”。企业人员的职业形象与职业素养是公司的广告牌。现代社会的发展，任何公司的产品和文化都在逐步地人格化。不能够展示出高度职业化的形象与礼仪规范，就等于向客户宣告：“我们不能满足你们的质量和服务要求。我们没有高度的职业素质，我们不在乎你们的满意度，我们的产品和服务都不可靠。”糟糕的职业形象及礼仪规范严重地损害、破坏企业公司的整体形象。【课程收益】 了解商务礼仪的基本特点与原则； 掌握商务中接待礼仪、就餐礼仪的方法和技巧； 了解沟通中的主要障碍因素； 说明有效沟通的特点与原则； 掌握有效表达内容组织技巧； 掌握积极倾听与理解的方法与技巧；【课程风
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《形体气质美学》课程课程收益旨在通过1天的密集培训，帮助参与者从形体管理、仪态打造、自然瘦身到提升气质和自信等多方面全面提升个人形象。课程目标1、掌握正确的形体管理与仪态打造技巧2、了解自然瘦身的健康方法3、学会如何通过提升个人气质与自信，展现最佳自我4、在日常生活中应用所学知识，持续改善个人形象课程内容1. 形体管理基础了解人体结构与比例美学纠正不良体态上交叉综合症的对症方法下交叉综合症的对症方法日常生活中的形体管理技巧颈部的修炼双肩的修炼手臂的修炼腰胯的修炼臀腿的修炼各形体板块的精细雕琢2. 仪态打造技巧步态训练：如何走出优雅的步伐坐姿与站姿：展现优雅的静态美手势与眼神：非言语沟通的艺术3
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《职场高效沟通》课程大纲【课程背景】企业的管理离不开沟通，沟通渗透于企业运作的方方面面。松下幸之助说:“企业管理过去是沟通，现在是沟通，未来还是沟通。”杰克.韦尔奇说过:“管理就是沟通、沟通再沟通。”无论对于管理者还是执行者，沟通能力都是个人成功的必要条件。个人成功的主要因素75靠沟通，25靠天才和能力。职业人必须建立沟通意识，理解沟通理论、运用沟通技巧。职场如此，生活亦然，有效的沟通也是家庭和谐、亲友和睦的基础。【课程目标】清晰理解沟通障碍产生的原因了解各类情境中沟通基本原则掌握高效沟通的方法技巧能够在具体的场景中体现沟通能力借助工具和方法落实后续行动计划通过对沟通能力的改善提升职业素养课程