颜丰果老师的内训课程
职场情绪与压力管理课程背景：当今时代具有快节奏、变化多、不确定等特点，导致人们竞争激烈、压力剧增。由于经济发展减缓、就业形势严峻，职场人士的情绪与压力问题尤为严重，“996”、“内卷”、“打工人”这些词汇无不反映出这一现象，情绪和压力问题已经成为了阻碍职场发展、造成身心疾病的重要原因，焦虑症、抑郁症、强迫症患者越来越多，甚至出现了猝死、自杀等大家都不愿看到的悲剧事件。难道压力就这么可怕吗？对于情绪问题我们能做些什么呢？我们该如何看待情绪和压力，并善用他们为我们带来积极正向的作用呢？颜丰果老师过去20年在多家跨国大企业的管理实战工作中，积累了丰富的职场情绪与压力管理经验，她开发的本课程，帮助学员