课程背景：工作忙、任务重、压力大，是不少公务员的工作常态。公务员作为一个特殊的职业群体，有其不同于其他群体的气质品质、心理预期和情感需要。近年来，由于公务员工作和生活压力加大，心理障碍和思想负担增多，出现心理问题的人和事时有耳闻。公务人员经常面临人员少、任务急，挑战性强，难度大，政治要求高，容易造成心理负担重。还面临同事之间沟通交流少，有想法不说，有委屈忍着，“上班面对面，下班各顾各”，隔阂产生后也得不到及时排解交流。机关职位稀缺，升迁压力大，竞争压力大。诸如此等都容易造成工作压力大、心理负担重、情绪不稳定等问题。著名医学杂志《柳叶刀》指出，中国约1.73亿人有精神疾病，包括焦虑、抑郁和强迫症

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课程背景：工作是生命的重要组成部分，而如何看待自己的工作却是人生的一大重要命题。喜爱自己的工作，乐在其中，全力投入，还是疲于奔命、应付工作，抱怨工作，不得不工作，久而久之，甚至出现职业倦怠，每天只为了工资而被迫硬着头皮去应付工作？不同的选择，结局迥然不同。组织层面，固然有需要调整完善的地方；然而，作为员工本身，我们自己能做些什么来帮助自己进行自我调整呢？身为职场人士，如何进行有效地自我管理，协调自我与组织的关系，于组织于自己都是一项必备技能。自我管理能力，不仅可以提升自我的职场竞争力，同时，也可以帮助自己收获幸福，获得内心的喜悦与平静，进而为家庭也带来更多的欢乐。因而，我们需要经常问问自己：人

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课程背景：何为“领导力”？可能有超过850种以上的不同定义和解读。领导力即是影响力，就是拥有追随者的能力。没有追随力就没有领导力。谚语：一个自以为在带领他人却无人跟随的人，终究只能独行。因为，作为团队的领导者，如何影响团队成员追随自己？如何影响更多的团队的成员来追随自己，是领导力修炼的必备功课之一。然后，作为当今的领导力，已经很难完全依靠组织所赋予的管理权力来控制团队成员，尤其对于当今的新生代员工、知识型员工更是如此。因此，管理者须修炼自我的影响力来带领团队成员达成团队目标，实现团队业绩。影响力的来源，有赖于领导者自身的人格魅力，需要领导者能身先士卒，以身作则。同时，也需要积极建设团队文化，营

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课程背景：沟通对于职场人士而言，也许并不陌生，因为每天都在进行；可是沟通的目的是为了解决问题，还是发泄情绪？沟通是为了仅仅表达自己，还是要关注对方的反应，体会其内心感受？如何才能让对方愿意听，并得到有效的反馈，最终得以解决问题，提升绩效？如何才能清晰表达自己的意图，而非一时冲动之语？如何才能健康地表达自己的观点及立场，并且为对方所接受？沟通表达的过程中，是否要考虑不同性格，不同性别而调整自己的沟通方式？我们也许语气平淡，却给对方造成了深深的伤害，语言暴力随之产生；语言表达的“软暴力”有时甚至比身体的攻击还要伤害更大；高效沟通的基础是相互信任，建立真诚良好的关系，否则，片面的追求沟通技巧只能是缘

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课程背景：何为“领导力”？可能有超过850种以上的不同定义和解读。领导力即是影响力，就是拥有追随者的能力。没有追随力就没有领导力。谚语：一个自以为在带领他人却无人跟随的人，终究只能独行。因为，作为团队的领导者，如何影响团队成员追随自己？如何影响更多的团队的成员来追随自己，是领导力修炼的必备功课之一。然后，作为当今的领导力，已经很难完全依靠组织所赋予的管理权力来控制团队成员，尤其对于当今的新生代员工、知识型员工更是如此。因此，管理者须修炼自我的影响力来带领团队成员达成团队目标，实现团队业绩。影响力的来源，有赖于领导者自身的人格魅力，需要领导者能身先士卒，以身作则。同时，也需要积极建设团队文化，营

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课程背景：何为“领导力”？可能有数十种的不同定义和解读。领导力即是影响力，就是拥有追随者的能力。没有追随力就没有领导力。谚语：一个自以为在带领他人却无人跟随的人，终究只能独行。因为，作为团队的领导者，如何影响团队成员追随自己？如何影响更多的团队的成员来追随自己，是领导力修炼的必备功课之一。然后，作为当今的领导力，已经很难完全依靠组织所赋予的管理权力来控制团队成员，尤其对于当今的新生代员工、知识型员工更是如此。因此，管理者须修炼自我的影响力来带领团队成员达成团队目标，实现团队业绩。影响力的来源，有赖于领导者自身的人格魅力，需要领导者能身先士卒，以身作则。同时，也需要积极建设团队文化，营造积极融洽

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