国学养生课程体系
《给企业主的的国学讲座》课程大纲（3小时） 课时：3H
《给企业主的国学讲座》大纲（3小时）培训师:冯颂阳24年培训经验/复旦大学经济法学士/《哈佛商业评论》博主/专著四本职业经历：农夫山泉(快消)养生堂(保健)法国达能(食品)法国娇兰(美妆)德国黛安芬(服装)擅长：领导力/管理技能/职业化/沟通与性格分析时长：0.5天（不超过3小时）人数：200人以内形式:理论讲解/实例解析/提问互动/角色扮演/教练引导/分组...
讲师：冯颂阳 咨询电话：010-82593357下载需求表
《给企业主的的国学讲座》（3小时） 课时：3H
《给企业主的国学讲座》培训师:冯颂阳23年培训经验/复旦大学经济法学士/《哈佛商业评论》博主/专著四本职业经历：农夫山泉(快消)养生堂(保健)法国达能(食品)法国娇兰(美妆)德国黛安芬(服装)擅长：领导力/管理技能/职业化/沟通与性格分析时长：0.5天（不超过3小时）人数：200人以内形式:理论讲解/实例解析/提问互动/角色扮演/教练引导/分组讨论/视频学习...
讲师：冯颂阳 咨询电话：010-82593357下载需求表
国学：向管仲学管理（3小时） 课时：3H
《向管仲学管理》主讲教师：李任飞课程对象：企事业单位管理岗位工作人员课程形式：课堂讲解+互动练习课程要求：投影、白板、无线话筒课程时间：3小时课题说明管仲，是我国春秋时期伟大的政治家和思想家。记录管仲言论和实践的著作《管子》，是我们今天学习和挖掘管子思想智慧的重要依据。可以说早在两千七百年前，管子的思想就已经具备了现代管理学的基本框架，完成了对使命、目标、价...
讲师：李任飞 咨询电话：010-82593357下载需求表
国学：向晏婴学做官（3小时） 课时：3H
向晏婴学做官主讲教师：李任飞课程对象：企事业单位管理岗位工作人员课程形式：课堂讲解课程要求：投影、白板、无线话筒课程时间：3.5小时晏婴是春秋时期的齐国名相，他辅佐齐灵公、齐庄公、齐景公三位国君，在齐景公时期长期担任宰相，创造出继姜子牙和齐桓公之后的第三个盛世。从《晏子春秋》、《左传》、《史记》，以及《东周列国志》等史料和演义来看，晏婴是个非常复杂的人物，正...
讲师：李任飞 咨询电话：010-82593357下载需求表
向管仲学管理 主讲教师：李任飞课程对象：企事业单位管理岗位工作人员课程形式：课堂讲解课程要求：投影、白板、无线话筒课程时间：6-7小时管仲，是我国春秋时期伟大的政治家和思想家。记录管仲言论和实践的著作《管子》，是我们今天学习和挖掘管子思想智慧的重要依据。相比起孔子的文化价值和老子的哲学价值而言，《管子》更加突出的是经济管理学价值。可以说早在两千七百年前，管子...
讲师：李任飞 咨询电话：010-82593357下载需求表
养生保健健康 课时：18H
养生保健健康1、若你总是手脚冰凉，只要先让你的脚热起来，身上的病就会去掉一半。后腰，肚脐，膝盖，双脚的保暖尤为重要。2、让它从后背出，就刮痧。想让它从小便出，就蹲走跪行。想让它从大便出，就推腹，敲带脉。但是，若不暂时忌口：冰镇冷饮，肉食烧烤，甜品辛辣。也是枉然。总之，痘痘，多是肠胃的问题。3、一按摩，就打嗝。是经络通畅的表现。打通经络就是打通经络里停留的浊气...
讲师：刘昕明 咨询电话：010-82593357下载需求表
养生好对联过午不食的养生功效传递正能量守己分享养生智慧致力传播养生辟谷文化，弘扬国学精髓！过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。但是身体有特殊需要的除外（例如病人）。好处第一，人体新陈代谢是凌晨四点钟开始就加速，一...
讲师：刘昕明 咨询电话：010-82593357下载需求表
国学辟谷-德者养心仁者养心概论：心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。1、何谓“养心”《黄帝内经》认为是“恬虚无”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。孟子曰：“养心莫善于寡欲。其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣。其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。”...
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辟谷排毒养生寓意深远 课时：18H
辟谷排毒养生寓意深远人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称...
讲师：刘昕明 咨询电话：010-82593357下载需求表
排毒养生指导师-青城山开课【培训背景】排毒养生指导师是一门新职业，由国家人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心CETTIC负责岗位职业培训和认证，并授权中华保健养生学会开展排毒养生指导师培训和项目推广。通过排毒养生指导师培训可以学习排毒的技术和方法，营养调养方法、绿色减肥瘦身养生美容为一体的自然排毒养生方法。学员掌握新世纪新技能的传统养生技术，为就业创...
讲师：刘昕明 咨询电话：010-82593357下载需求表
辟谷养生与五脏注重肝怕堵、心怕累、脾忌冷、肺怕烟、肾怕干！在中医里，心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体养生的最终落脚点。在繁忙的社会环境中，五脏承受了许多本不应该承受的负担，一些不良的习惯往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身体健康。一、“肝将军”怕堵“肝木生发，犹如树木。”中医理论讲，肝脏为将军之官，其特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当...
讲师：刘昕明 咨询电话：010-82593357下载需求表
《构筑生命防火墙》——压力与养生工作坊主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果【课程特色】：Ü1、培训内容：内容选取突出应用性与实践性，有机的将发展心理学、健康心理学和积极心理学的原理、方法、技术与工作生活实践相结合，并配以大量的内省练习、现实生活工作情景，课程内容丰富，理论与实践相结合。Ü2、培训方式：从自我成长与心理整合入手，采用...
讲师：陈玺竹 咨询电话：010-82593357下载需求表
【课程大纲】：单元认识压力1、让我们认识压力（课堂练习：Handout#1）2、压力适当论（Anderson，1987）3、你了解人类压力的现状吗？4、压力一个全球性的问题5、你想了解自己的压力水平吗？（课堂练习：Handout#2）第二单元不良压力的危害1、不良压力对个体的影响2、不良压力导致的生理障碍3、不良压力导致的心理障碍4、常见的身心疾病5、不良压...
讲师：陈玺竹 咨询电话：010-82593357下载需求表
篇主题：国学智慧的入世之道孔子曰：出门如见大宾，使民如承大祭。己所不欲，勿施于人。在邦无怨，在家无怨。松下幸之助说：“中庸之道的真谛是不为拘泥，不为偏激寻求适度恰当，是处世之经典哲学。”中庸的处世哲理是一个人终身受用不尽的。内容：如何入世：素位而行反求其身；豫则立 不豫则废；人无远虑，必有近忧；入世不能犯的三个致命错误。如何处事：处事做人在于“度”；儒家的金...
讲师：韩增海 咨询电话：010-82593357下载需求表
单元认识压力1、个案分享：小白的困惑2、让我们认识压力（课堂练习：Handout#1）3、压力适当论（Anderson，1987）4、你了解人类压力的现状吗？5、压力一个全球性的问题6、2010职场人压力状况调查7、你想了解自己的压力水平吗？（课堂练习：Handout#2）第二单元不良压力的危害1、不良压力对个体的影响2、不良压力导致的生理障碍3、远离“过劳...
