银行员工有效压力舒解与情绪管理
银行员工有效压力舒解与情绪管理详细内容
银行员工有效压力舒解与情绪管理
前言:化解压力对银行工作的重要性
一、破冰和热身,训练导入
二、分组竞赛、调动情绪进入培训
三、分组讨论与案例分析,产生触动以引起重视
一、银行员工压力来源综述与分析
1、银行员工压力的表现:
2、常见压力来源分析:
3、适当压力的积极作用:
4、过大压力的负面表现:
二、银行员工短期压力舒解八大方法
1、银行员工个体八大舒解技巧
2、银行团队互助舒解技巧
3、【案例分析】:银行理财轻理压力舒解案例分析
银行客户经理压力舒解案例分析
银行柜台营业人员压力舒解案例分析
银行行长的压力舒解案例
三、银行员工长期压力有效舒解技巧
1、员工树立赢者心态:
2、员工构建人生规划:
3、 提升EQ缓解压力,乐在工作
4、情商修炼,塑造阳光心态
5、 自我减压运动,轻松职场与开心生活
6、员工搭建平衡职场人际关系:
7、面面俱到----巧妙化解各方面压力:
四、课程总结(互动环节)
1、重点知识回顾
2、互动:问与答
3、学员:学习总结与行动计划
4、情景模拟
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时间安排:
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