企业心理拓展训练
企业心理拓展训练详细内容
企业心理拓展训练
一、 主动积极热情投入工作，使压力变为动力。
二、 寻找支撑点，化解压力，平衡情绪，以少的付出取得大的收益，达到事半功倍的目的
三、 化整为零减压力，滴水穿石获效益。
四、 集中注意解压力，无意之中达目的。
五、 创造氛围减压力，真正的朋友是自己，轻松自如有收益。
六、 声东击西减压力，压力本身不出击。
七、 处理好个人的事情，做自我的主人，压力自然减轻。
八、 做一做身体某部位的放松，压力同样减轻。
我们为什么有工作压力？不是工作任务重，是我们不懂得放松，对自己担心！
利用情绪提高能力
一、 情绪有利有弊，利用潜力发挥，压抑自己吃亏，乱用无立足之地。
二、 情绪本身主动积极，自我要认识，它有设施完整的自动调节机制。
三、 自我有各种各样的情绪，它们相互联系，关系密切，而且有一定的相互产生相互制约的规律。
四、 情绪是一种能量，不能压抑，但可以积累，集中发挥力量无比。
五、 情绪具有感染力，别人可以感染你，你也可以感染周围。
六、 不良情绪可以重新编排程序，达到使它形成良性循环的目的。
只要掌握情绪的运行规律，就掌握了情绪，掌握了情绪就能主宰自己！
朋友，无论我们是在经商，还是在从政，无论我们是老板还是职员或是工人、农民、军人、学生——无论是谁，从事什么职业都渴望顺利、欢乐、幸福，期待着美好的一生，但是现实是严酷的，不尽如人意的。个人有时不免遭受到这样那样的困难、挫折、不幸，会受到身体的强衰，恋爱的烦恼，事业的坎坷，经济的拮据的搅扰。也许我们正在为学业的进步而担忧，也许我们在为家庭的和睦而苦恼；也许我们功名不成，苦闷忧郁；也许我们官场失利，意志消沉；或许我们求财无路，四处碰壁；或许我们疾病缠身，久治不愈。靠神、靠天、靠佛是万不得已而为之，面对这些情况，我们将会产生各自不同的反应，命运也就会因人而异或许有人获得幸福，而有人则命运多舛。然而，我们并不想被动地对待生命，我们想掌握命运，做生命的主宰，于是，我们一直苦苦寻找着一种神妙奇法
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领导、管理者的心理、智慧、言行模式：1、我是谁？2、低位容纳法。3、集思广益法。二、领导、管理心态：1、建立自信。2、保持好奇。3、完全开放管理。三、工作平衡术：1、找出缺少部分。2、弥补缺少部分会有什么效果？3、改变工作，具体怎么做？4、工作的几个部分哪个是支撑点，哪个是杠杆？5、行动计划。6、承诺和责任。四、习惯成功法：1、支持下属建立良好习惯。2、现在
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自主心能系统工程部分：自主理念第二部分：精神体操第三部分：神意技术第四部分：感悟心灵第五部分：心生潜能部分：自主理念一、自主是人生的本质1、人的成长发展过程，其实就是争取自主的过程2、我是谁？3、掌握事物运行总规律，顺应自然4、先知先觉，和谐生活1、人的成长发展过程，其实就是争取自主的过程（1）学习的目的（2）工作的方法（3）人际交往的冲突（4）衣食住行的操
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