员工心态与压力管理

  培训讲师:刘新苗

讲师背景:
刘新苗1998年毕业于复旦大学、公共管理硕士、博士。曾在四大著名会计事务所普华永道工作四年,担任大型集团人力资源总监职位、描慧企业管理咨询公司高级合伙人、描慧商学院院长、智汇企业管理研究中心主任。兼任国家人力资源管理师资格考试鉴定专家、劳动 详细>>

刘新苗
    课程咨询电话:

员工心态与压力管理详细内容

员工心态与压力管理

员工心态与压力管理
【课程背景】
在物欲横流的社会,员工的心态变得浮躁、社会给予员工的压力越来越大,如果不能
够很好的进行疏导,有可能给个人、企业、家庭、社会带来很大的不和谐的因素。员工
是企业的宝贵财富,企业有这个责任和义务来帮助员工进行心态和压力的调整,通过此
课程的学习,帮助员工进行心态和压力的分析,更好的让员工适应工作。
【课程目标】
1.通过此课程的学习,让学员掌握心态与压力管理的相关理论;
2.通过此课程学习,进行分析心态与压力的来源;
3.通过此课程学习,让学员掌握心态与压力的解决措施和方法;
【课程特色】
1.独特的技能训练型讲授风格
2、丰富、贴切的案例分享
3、生动活泼、引人入胜的课堂氛围
4、独特的技能训练型讲授风格
5、课程将与企业情况紧密结合
6、将内容设计与演绎得更加实效生动;
【课程提纲】:
第一部分:心态管理
心态与压力的基本概念和原理;
思想
态度
意识
动机
情感
二.成功等于心态乘以能力
三.积极心态的强大作用
四.积极心态的十步方法
五.当前社会中存在的不和谐
六.决定一生成就的21个因素
七.人类的九大基本情绪
八、我们的负面情绪来自哪里
九.大家常见的工作压力来自哪里
十.调整心态的九阳神功
1.积极心态
2.悦纳自我
3.打造自信
4.风趣幽默
5.学会放松
6.营养均衡
7.天天运动
8.抽离技术
7.建立和谐的人际关系
讨论:心态不好的原因和如何改变心态?
十一.中层领导必备的八大心态
1. 积极进取乐观向上的心态
2. 坚定自信勇于成功的心态
3. 树立归属全力以赴的心态
4. 豁达大度归因于内的心态
5. 解压解脱光明思维的心态
6. 永不自满持续学习的心态
7. 爱与奉献无有恨意的心态
8. 珍惜当下知足感恩的心态
第二部分 压力管理
什么是压力;
压力管理的曲线;
讨论:压力来自的原因和解决措施?
压力是多么的可怕
过度的压力会带来什么?
压力的生理和心理反应
应激模型和应激三阶段
常见的心里压力源
生活事件与压力指数
危险婚姻与压力指数
压力与时间管理
人格特质与压力关系
压力应对的方法
心理素质良好的十大标准
影响人生的八大力量
职业生涯规划的八大步骤
消除压力的四大方法
如何进行有效的时间管理
阻碍成功的因素
讨论:如何减少压力和排除压力
11.科学的训练压力适宜度
压力的作用于反应
中层领导常见的压力问题
如何平衡工作与生活
如何训练压力适宜度
压力应对的方法(认知、行为调节)

 

刘新苗老师的其它课程

工会管理人员素质能力提升讲师:刘新苗【课程背景】随着改革新形式的发展和对工会工作的要求,作为企业工会干部,要想做好企业的工会工作,必须具备思想政治素质强,作风扎实过硬,业务水平高的素质。只有努力提高自身的素质能力,才能担当起市场经济条件下赋予工会工作的重任。建设高素质的工会干部队伍,是实现工会干部自身建设上水平的内在要求。随着改革新形势的发展和对工会工作的要

 讲师:刘新苗详情


卓越的领导力   09.29

《卓越的领导力》(企业内训精品课程)讲师:刘新苗【课程背景】领导科学是一门艺术,领导力也是企业中需要不断提升的能力。企业领导者的协调力涉及部门协调、利益协调、工作协调、环境协调和人际关系协调等项内容。其中协调人际关系的艺术是重点,包括处理好与上级、与下级及与同事的关系。对上级要尊重,要服从,要配合,出力而不越位。对下级要多服务,多支持、多关心、多沟通,宽严有

 讲师:刘新苗详情


《卓越高效班组建设》(企业内训精品课程)讲师:刘新苗【课程背景】企业班组长作为一线管理者,是企业中的班头将尾。在工作中其着承上启下的重要作用。当前企业领导者也意识到对企业班组建设对企业发展中的重要作用。班组之于企业,如细胞之于肌体,既是最细小、最微观的组织,也是最基本、最重要的单元。它的运作不仅关系到企业的发展,还决定着企业未来的命运。有道是:“企业千条线,

 讲师:刘新苗详情


组织行为学在企业管理中的应用课程大纲课程背景:当前企业管理者大部分都是从其他专业转型做管理,甚至有赶鸭子上架做管理的感觉,对管理学的知识比较匮乏,但是苦于又不能系统的接受管理学的理论知识的熏陶。再加上企业日益发展,企业高层管理者在实践工作中发现,管理理论真的能很好的指导他们管理好企业,组织行为学作为管理的最基本的科学,可以帮助企业管理者系统提升管理理论知识,

 讲师:刘新苗详情


员工责任心与职业素养【课程背景】随着时代的发展,市场竞争的日益激烈,员工选择的机会越来越多。特别是80、90后的员工管理,这些新生代在工作方式、生活方式上与企业管理方式存在着诸多的矛盾。企业管理者觉得现在的员工不再对企业由忠诚感、有责任心,情愿使用退休人员也不愿意使用年轻人,通过此课程讲解,提升员工的责任感和忠诚度。【课程目标】通过此课程的学习,让学员了解责

 讲师:刘新苗详情


《战略性绩效管理实务》(企业内训精品课程)讲师:刘新苗【课程背景】绩效管理是当前企业管理者最重视的人力资源管理工作,同时由于未能掌握好绩效管理的相关工具和方法不结合企业实际情况,造成一种困惑迷茫的状态。绩效年年做,年年都做不好的状态。首先明确公司战略,明确企业使命、愿景与核心价值观等公司核心战略内容;明确企业业务战略、职能战略以及战略内外部环境扫描等内容。然

 讲师:刘新苗详情


《企业中层管理人员角色认知与能力提升》课程大纲  [课程背景]  随着环境的不断变幻,企业规模不断扩大,员工的能力跟不上企业的发展,作为企业的管理层起着承上启下的作用,是企业中的中流砥柱。但是当前大部分企业管理层基本都是来自业务或者技术出身,并没有系统的接受过管理知识的培训,在从事管理工作中主要凭自己个人主观思维进行判断,缺少科学性的决策。为了能够对企业进行

 讲师:刘新苗详情


《员工责任心与职业素养》【课程背景】随着时代的发展,市场竞争的日益激烈,员工选择的机会越来越多。特别是80、90后的员工管理,这些新生代在工作方式、生活方式上与企业管理方式存在着诸多的矛盾。企业管理者觉得现在的员工不再对企业由忠诚感、有责任心,情愿使用退休人员也不愿意使用年轻人,通过此课程讲解,提升员工的责任感和忠诚度。【课程目标】通过此课程的学习,让学员了

 讲师:刘新苗详情


薪酬福利管理实务(企业内训精品版)【课程背景】薪酬福利管理是当前企业人力资源管理者和企业家的心头上的愁。多发不会产生经济效益,反而会增加企业成本,少发员工的积极性无法调动。为了帮助企业从理论上解决实际问题,打通薪酬通道,拓展薪酬福利体系,在本课程中解决薪酬的瓶颈。【课程目标】让学员系统掌握薪酬福利管理的概念和原理;通过学习,让学习对薪酬制度设计有系统的了解;

 讲师:刘新苗详情


人才梯队建设与岗位职业发展通道体系(企业内训精品课程)【课程背景】当前大型企业存在人才断层、人才结构失衡、人才选拔机制缺失、人才选拔机制缺失,关键岗位人才缺失等问题。企业人力资源管理者或者领导者对这些问题苦于自己缺乏这方面的研究无从下手,只能看着关键人才流失,造成企业经常无人才使用。为了解决这一棘手的问题,我们紧扣企业战略开发了本课程,帮助企业建立人才梯队建

 讲师:刘新苗详情


COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://WWW.QG68.CN INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理资源网 版权所有