《重塑心灵 幸福人生》
《重塑心灵 幸福人生》详细内容
《重塑心灵 幸福人生》
《重塑心灵 幸福人生》
主讲:邓艳
课程背景
通过学习本课程,让我们学会挖掘生命、洞察自己、修炼内在、人格升华;找出并改变
限制性信念,丰富个人心灵,使自我达到内在的身心合一,缔造成功快乐的人生。
课程收益
深层次触摸心灵深处,唤醒潜在的活力,找到内在的和谐与平衡,找到爱与感动;
让停滞的能量得以流动,重获生命的喜悦。让心灵富有。
课程特色
以NLP模式、运用教练技术,实施感悟式学习和体验式的心灵修炼。
培训形式
封闭学习模式:30%知识与案例,40%体验活动,30%分享感受并接受教练辅导。
培训时间
三天三晚封闭学习
适合行业
适合各类型的企业
适合对象
企业全体人员
课程大纲
第一部分:破冰训练
1. 分享:学习目的
2. 体验/分享:一分钟相互认识
3. 知识:信念/行为/成果
4. 体验/分享:十指交叉
5. 体验/分享:搬椅子
6. 知识:目标与成果
7. 感召分组/感召教练
8. 宣读基本守则
9. 贯穿全程活动:小主人与小天使
10. 体验:跳镜子舞
11. 体验:三次找人/死党
12. 体验/分享:A/B对话
13. 区分/体验/分享:信任/不信任
14. 体验/分享:风中劲草
15. 分享:投入/收获
16. 作业:开创一段新的人际关系
第二部分:挖掘生命
1. 知识/分享:人的起源
2. 知识/分享:人的两面
3. 知识/分享:人生三端
4. 体验/分享:被迫与选择
5. 知识/分享:生命计划
6. 知识/案例:生命金字塔(理解层次)
7. 知识/案例:理解层次与成功人生的关系
8. 知识/案例:深层需要
9. 互动/体验:跳出环境的局限
10. 知识:经验擎(NLP重要技巧之一)
11. 体验/分享:运用经验擎完整体验理解层次贯通法
12. 分享:投入/收获
第三部分:修炼内在
1. 情绪认知与管理
1. 知识/分享:换个角度看情绪(情绪的意义)
2. 知识/案例:情绪的真正来源
3. 知识/分享:如何管理情绪(本人与他人情绪)
4. 知识/分享:对情绪的深度认识
2. 自我整合与力量提升
1. 体验/分享:接受自己法
2. 体验/分享:自我审查法
3. 体验/分享:洒金粉法
4. 体验/分享:处理不知如何选择法
3. 缔造成功快乐的人生
1. 知识/分享:人生目标确定法
1. 达成目标的五个因素
2. 有效目标的七项元素(PE-SMART)
3. 检验目标的八个问题
4. 练习制作目标表格(按目标确定法)
2. 体验/分享:信念审视法(找出目标中的限制性信念)
3. 体验/练习:人生十项提升法
4. 分享:投入/收获
第四部分:人格升华
1. 知识/分享:激情与激情模式
2. 知识/分享:承诺与承诺模式
3. 体验/分享:守则检查
4. 知识/分享:负责任与负责任模式
5. 体验/分享:列队游戏
6. 知识/分享:欣赏与欣赏模式
7. 体验/分享:心语掘金
8. 知识/分享:付出与付出模式
9. 知识/分享:信任与信任模式
10. 知识/分享:共赢与共赢模式
11. 体验/分享:红黑游戏
12. 知识/分享:感召与感召模式
13. 体验/分享:生命之轮
14. 作业:户外感召/献爱心活动
15. 分享/ 交流:篝火边
16. 知识/分享:可能性与可能性模式
17. 体验/分享:从A到B
18. 体验:回顾
19. 体验:手拉手
20. 体验:爱与关怀
21. 总结/分享/小天使揭晓
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