《职场人士健康管理智慧》_王珏_企业内训课程

《职场人士健康管理智慧》

培训讲师：王珏

讲师背景：
健康管理专家：王珏【专家简介】：国家高级中医养生师国际高级健康管理师国家高级营养师中医全科理疗师一带一路数字经济联盟高峰论坛养生顾问国际自然疗法传播者印度瑜伽国际联合会中国区导师办公室养生总动员发起人中华道医玄门九真龙门第27代传人【专业背详细>>

下载需求表打印本课程填写需求表在线咨询

课程咨询电话：

《职场人士健康管理智慧》详细内容

《职场人士健康管理智慧》

课程名称：《职场人士健康管理》

主讲：王珏老师 6-12课时
课程背景：
辩体质,调五脏,和阴阳是养生的大道,上医治未病,中医治欲病,下医治已病；
我们不是死于疾病，而是死于无知，养生重在预防，少吃药少入病房
-----王珏

每个人都可以活到天年,不了解自己,养生就无从下手……..在当今这个信息化的社会中,各
种健康观念冲击着人们对养生的理解,许多人觉得难以选择,看到其他人采用的某一方式
效果明显时,就拿来用,可结果往往与相象的相差很远.这样的行为都是为了养生而养生,
而没有了解养生的真正含义.其实,养生就是我们每天的生活,它存在于我们生活.工作.学
习的各个方面.每个人都有自己的生活方式,因此,养生也是因人而议的,不可盲目效仿.当
务之急,我们不是寻找养生方法,而是掌握自己身体的特点和健康状况,"量身定制”一套个
体化的养生术,然后进行合理的调养,预防疾病以达到健康长寿的目的.

课程对象：全体员工、企业高管、项目经理、安装人员、营业人员、客户经理、办公室
人员

课程收益：
课程围绕职场人士健康管理的关键在于辨清体质再施养，因人而议,根据自身体质顺
应自然,调和脏腑,协调平衡的养生核心思想,分别从职场人士的心理，生理，精神，以及
饮食，运动，经路，中药，性生活等方面，比较全面地运用中医辨证论症的原理介绍了
职场人士九种体质的健康管理和养生方法。其目的就是要全广大职场人士人了解自己的
生命运动规律，消除生活中不良因素，建立科学的生活方式，达到防病强身，延年益寿
的目的。“青春常驻，地阔天高，！”愿广大职场人士的生活如满目青山，绚丽多彩，尽
终其天年，度百岁乃去！

课程特色：
1.
原创性——“古为今用，中西结合”根据中医学的理论基础及易经道家的道术，印度瑜伽
自然疗法，以及佛学的修心法自创调节阴阳平衡之道，打通人体源点祛疾，修心法
门，修身秘要等。
2.
独特性——“健康养生，道法自然”课程体现针对职场人的特殊性，重在修身养性，给出
全面，细致的养生妙法，即有深度和高度，又有偏方和秘术。
3.
实战性——“开眼开智，落地开花”课程体系既现场诊断治疗，解决学员的身体问题，产
生立竿见影的效果，也开出后期健康管理方案。
4.
实用性——“一学就会，巧妙应用”课程体系化繁制简，将复杂的中医学，道学，佛学融
会贯通与生活一体化，通俗易懂，经典案例，秘方功法，膏方食疗，经络导引疗效
显著！

授课方式：演讲与互动，演练与案例，诊断与治疗

课程大纲/要点：

第一讲:内观觉察篇:中医全息诊察体质
1. 读懂自己的身体
2. 如何通过中医舌诊.面诊.手诊.脉诊辨别体质
3. 用什么样的方法辨别你是阴虚.阳虚.内热,痰湿等体质
4. 你到底要养什么
第二讲:养生延寿篇: 治未病重在养
1. 平和体质_---五脏和谐,心态平和
2. 阳虚 “冰箱体质”---什么东西放进去都会变寒
3. 阴虚：“灯笼”体质---身体里总有“小火苗”
4. 高血压的健康管理与自然疗法
5. 糖尿病的健康管理与自然疗法
6. 高血脂的健康管理与自然疗法
5. 颈椎病的健康管理与自然疗法
6. 脾胃失调症的健康管理与自然疗法
7. 失眠头痛的健康管理与自然疗法
8. 肾虚腰腿疼痛的健康管理与自然疗法
9. 减肥排毒的健康管理与自然疗法
10. 皮肤问题的健康管理与自然疗法
第三讲:修身养性篇:身体精力管理
1化性谈：清三界、化三性、立三命
2.养心静心，还平和本原
3.上善若水，养生之本
4.开心锁,放平和出山
5.赶走奢欲,远离烦恼
[现场解答及现场诊疗]

王珏老师的其它课程

三八专题讲座·《女养之道打造幸福和谐人生》 03.20

课程名称：《女养之道,打造和谐幸福人生》主讲：王珏老师6-12课时课程大纲/要点：第一讲：内观觉察篇读懂自己的身体中医全息自我诊断预防疾病储存健康观手诊知健康观青筋知健康观三斑知健康观眼诊知健康观面诊知健康观舌诊知健康第二讲：预防保健篇健康养生重在怎么防病一、是什么影响了职场女性的体质？1、中医五劳七伤的解释2、不良的生活方式3、不健康的饮食结构4、不良的情

讲师：王珏详情

健康饮食与养生 03.20

课程名称：《健康养生与四季饮食》主讲：王珏老师6课时课程大纲/要点：第一讲:内观篇:中医全息诊察1、读懂自己的身体2、察“颜’观色知健康3、观三斑知健康4、观皱纹知健康5、中医手诊.面诊.舌诊辨别体质6、辨清体质再养生7、用什么样的方法辨别你是:阴虚.阳虚.内热,痰湿等体质8、不同体质会有哪些不同的症状如果你是阴虚型体质该怎么办如果你是阳虚型体质该怎么办如果

讲师：王珏详情

三八专题讲座·《魅力女性养生养颜养心经》 03.20

课程名称：《魅力女性养生养心养颜经》主讲：王珏老师6-12课时课程背景：魅力女性大多不是天生的，而是后天炼成的。怎样才能既美丽又具魅力？有的女人会用高级人工化学制品做美容护理，有的女人会耗资不菲做光子嫩肤，有的女人迷信激素注射，甚至拉皮整容……但这些只能做到暂时的、表面的美，时间一久又会恢复原状。因为她们忽略了一个问题：美是由内而外的，而不是仅仅在表面。精力

讲师：王珏详情

三八专题讲座·《内外兼修魅力女性三养经》 03.20

课程名称：《内外兼修魅力女性养生养颜养心经》主讲：王珏老师6-12课时课程背景：魅力女性大多不是天生的，而是后天炼成的。怎样才能既美丽又具魅力？有的女人会用高级人工化学制品做美容护理，有的女人会耗资不菲做光子嫩肤，有的女人迷信激素注射，甚至拉皮整容……但这些只能做到暂时的、表面的美，时间一久又会恢复原状。因为她们忽略了一个问题：美是由内而外的，而不是仅仅在表

讲师：王珏详情

《中年员工健康养生，成就和谐幸福人生》 03.20

课程名称：《中年员工健康养生,成就和谐幸福人生》主讲：王珏老师6-12课时课程背景：“人的生命犹如一盏油灯”——唐。孙思邈《千金方》“道者，圣人行之，愚者佩之，从阴阳见性。逆之则死，从之则治，逆之则乱，反顺为逆，是谓内格。是故圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，而铸锥，不亦晚乎！——《黄帝内经。素问》

讲师：王珏详情

家庭与亲子养生智慧 03.20

课程名称：《家庭与亲子养生智慧》主讲：王珏老师6-12课时课程大纲/要点：第一讲:排毒篇:无毒一身轻•体内毒素简易自查法•你受到毒素的攻击了吗•毒素淤积将引发哪些疾病•毒素停留在肠道将会发生什么•毒素停留在经络将会发生什么•毒素停留在皮肤将会发生什么•毒素对孩子的伤害•10分钟经络排毒术•如何排除人体”八窝”毒•如何给孩子排毒•强力抗击"湿.热.寒

讲师：王珏详情

《职场人士四季养生智慧》 03.20

课程名称：《四季养生智慧》主讲：王珏老师6-12课时课程大纲/要点：第一篇：读懂自己的身体1.中医阴阳五行养生法则2.四季养生法则3.春天如何养生4.夏季如何养长5.秋季如何养收6.冬季如何养藏7.我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的8.不同的出生日期决定了的五行先天体质9.你到底要养什么10.每个人都需要一套量身定做的养生方案第二篇：观察自己的身体，中医全

讲师：王珏详情

《职业女性健康与魅力修炼》》讲座课程大纲 03.20

课程名称：《职业女性健康与魅力修炼》课程大纲/要点：第一讲：内观篇读懂自己的身体中医全息自我诊断预防疾病储存健康观手诊知健康观青筋知健康观三斑知健康观眼诊知健康观面诊知健康观舌诊知健康第二讲：预防篇健康养生重在怎么防病一、是什么影响了职场女性的体质？1、中医五劳七伤的解释2、不良的生活方式3、不健康的饮食结构4、不良的情志二、那些职业病杀手危害着职场族？1、

讲师：王珏详情

《瑜伽与养生》 03.20

课程名称：《瑜伽与养生》主讲：王珏老师6-12课时课程大纲/要点：第一讲:了解瑜伽1.什么是瑜伽2.瑜伽的起源3.瑜伽的功效4.瑜伽与养生办公室养生总动员：互动：办公室第一套养生操：颐养天年的瑜伽经络养生操第二讲：如何运用瑜伽修身养性1.揭秘国际身心灵大师:印度艾杨格瑜伽大师93高寿养生之道2.瑜伽正能量疗法:天人合一,同气相求,心印天下3.瑜伽笑疗法:愉悦

讲师：王珏详情

《职场人士健康管理与科学养生智慧》. 03.20

课程名称：《职场人士健康管理》主讲：王珏老师6-12课时课程背景：辩体质,调五脏,和阴阳是养生的大道,上医治未病,中医治欲病,下医治已病；我们不是死于疾病，而是死于无知，养生重在预防，少吃药少入病房-----王珏每个人都可以活到天年,不了解自己,养生就无从下手……..在当今这个信息化的社会中,各种健康观念冲击着人们对养生的理解,许多人觉得难以选择,看到其他人