《公众表达与演讲技巧系列课程之有话敢说》
《公众表达与演讲技巧系列课程之有话敢说》详细内容
《公众表达与演讲技巧系列课程之有话敢说》
《公众表达与演讲技巧 之一 有话敢说 》
【课程背景】
上台讲话 你是这样吗?
• 快轮到自己发言时越来越紧张;
• 一开口大脑一片空白或断电卡壳;
• 说话不能感染人;
• 私下沟通游刃有余,台上讲话紧张忘词;
• 准备的挺好,上台总是丢三落四;
• 陌生环境讲话恐惧、怯场。
【课程收益】
• “五重大礼”有效控制讲话紧张;
• 提升自信心,着装、体态、站姿、台风落落大方;
• 提升公众形象,讲话有节奏、有感染力;
• 提升可信度,目光表情有交流感、亲和力。
【课程对象】
企业中高层管理人员、公务员、公众人物、市场营销、销售精英、业务经理、具有
演讲需求的人士。
【课程时长】
3小时/半天
【课程老师】
王志强 老师
【课程大纲】
第一讲: 克服紧张 建立自信
通过对体态、目光、手势、眼神、表情的训练,给观众留下“可信的第一印象”。在讲
话前90秒内,用体态语言的魅力,达成与观众相互信任与赏识的内在评价。
演讲训练从为什么演讲开始
为什么演讲,演讲者的动机、观点决定演讲的效果与影响力;
从听众出发,用利他的信念,传递一个值得传播的观点;
从工作需要出发,职责担当、受到邀请、主动分享。
演讲训练从克服紧张,建立自信开始
建立自信 克服紧张的方法
①、对自己的期望值过高:
识别两个误区,掌握文字表达与口头表达的不同
②、对结果的过分关注:
找出生理层面与心理层面对讲话的影响,将讲话结果与讲话过程进行转移
③、游离于群体之外所造成的恐惧
识别孤雁离群的效应,找到锚点,增强自信
④、挥之不去的自卑心理
列出消极的自我评价,建立内外平衡的自我评价体系
⑤、不容忽视的被情绪感染
论证条件反射的作用与锚点法相结合,稳定情绪从容自信
【即时演练】:参训人员上台“2分钟”训练,讲师详细记录和精细点评;分析演讲状态,
树立个性演讲风格;
【训练方法】:学员体验“你所不知的我”的展示训练
第二讲: 体态训练 规范得体
1、通过场景训练改善松松垮垮 扭捏作态 缺乏谨慎
萎靡不振的状态,达到站要直 立要稳 头要正 肩要平的效果;
2、男士\女士学会在正式场合,得体的着装与规范的站姿、站位要领。
【即时演练】:参训人员上台“1分钟”训练,讲师详细记录和精细点评;分析演讲状态,
树立个性演讲风格;
【训练方法】:学员体验主讲人上场“三定位”法则训练
第三讲:目光训练 强化交流
通过场景训练改善不敢看(躲避目光)不会看(不知看那)目光游离(心里发毛)的
状态,实现面对听众敢看、会看,掌握与听众目光交流“有礼相送”的法则,进一步缓解
内心紧张。
【即时演练】:参训人员上台“1分钟”训练,讲师详细记录和精细点评;分析演讲状态,
树立个性演讲风格;
【训练方法】:学员体验目光交流“十六字法则”“有礼相送”法则训练
第四讲:表情训练 亲切自然
通过场景训练改善在重要场合、大人物面前表情僵硬、冷漠无表情的状态,实现展示
自我,找到忘我表达的感觉,掌握表情训练的“四种表情”;从“不敢讲”到“我想讲”,用
表情语言传递亲和自信的效果。
【即时演练】:参训人员上台“1分钟”训练,讲师详细记录和精细点评;分析演讲状态,
树立个性演讲风格;
【训练方法】:学员体验“四种表情”法则训练
第五讲:手势训练 应用自如
掌握当众讲话常用的“四种手势”的场景训练,改善拘谨呆板没有手势、手势太快太杂
、手势冲突的状态;会用手势丰富表达,避免众人面前拘谨呆板。
【即时演练】:参训人员上台“1分钟”训练,讲师详细记录和精细点评;分析演讲状态,
树立个性演讲风格;
【训练方法】:学员体验“四种手势”法则训练
第六讲:声音训练 自信交流
通过场景训练改善声音小、声音颤、声音平、声音大的状态,实现用有声语言传递有
感染力的语速、语气、语调。
备注:
【即时演练】:参训人员上台“1分钟”训练,讲师详细记录和精细点评;分析演讲状态树
立个性演讲风格;
【训练方法】掌握声音训练“三部曲”,深层驱逐讲话恐惧
【案例解析】视频欣赏”“建国大业、大军师”的启示
课程用时及总结评估
课程用时:半天(理论讲授50%、实战演练40%、经验分享5%、答疑5%);
查缺补漏:结合学员个性需求和提出的问题,有针对性的解答和反馈;
课程总结 :课程要点回顾与关键点总结,安排课程评估。
谢 谢!
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