点亮自己,照亮他人

  培训讲师:周亚明

讲师背景:
周亚明老师——员工职业化与心理赋能专家中科院心理学硕士国家二级心理咨询师中国中铁及多家政府单位常年心理赋能顾问高级CBT治疗师、沙盘治疗师、绘画治疗师20年大型外企人力资源管理工作经验及企业内部EAP推行经验超十年人力资源管理顾问经验及EA 详细>>

周亚明
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点亮自己,照亮他人详细内容

点亮自己,照亮他人

【课程背景】

人,是企业持续发展的第一生产力。近年来,“佛系”、“躺平”、“EMO”等职场“丧”文化盛行,对企业员工的工作主动性、积极性、创造性等提出了严峻的挑战。后疫情时代,这些问题亦变得尤为突出。

那么,如何发掘员工源动力、赋能员工生产力、促进员工自我成长?如何实现企业和谐用工、高效劳动的双赢目标?这些,正逐步成为21世纪优秀的企业管理者们必需面对的重要问题。

积极情绪会给人的身体和工作带来正面影响,消极情绪会带来负面影响。通过个人管理和组织管理方式管理情绪,让我们的团队成员时刻保持正向的思维、乐观的态度、积极的言行,将确保我们的员工更健康、工作更高效、组织更和谐。

【课程收益】

掌握一门工具:

  • 性格测评工具:通过性格测评体验及解析学习,了解不同性格人的个性特征、沟通要领、情绪管理方法,亦可应用于日常工作及生活的方方面面。

确保两项能力:

  • 认识情绪,调整心态:引导学员用正确、理性的认知模式看待压力与不良情绪,用积极的态度面对压力,调整亚健康状态;
  • 正面思考,积极投入:从心理、行为等多个层启发学员思考,帮助学员掌握积极思维的方法与技巧,以饱满的热情、昂扬的斗志投入本职工作。

【课程特色】1+1经典模式,即1天面授课程、1周课后心理咨询

【课程对象】企业各级管理人员、职员、员工

【课程时间】1天(6小时)

【课程大纲】

开场破冰:绘画心理—人、桥、气球、兔子

一、快乐职场、幸福人生:阳光心态能给我们带来什么?

1、思考:我们为什么来到这个世界?

2、快乐职场是幸福人生的基础

  • 寻找职场心流体验
  • 预防职业倦怠

3、阳光心态的内涵与外延

  • ABC理论:态度是如何决定成败的?
  • 职场5大心态修炼

二、自我认知、自我修炼:如了解自己的职场特征、识别并调整自己的职场状态?

1、认识自己,塑造更好的自我

  • 性格与气质类型
  • 性格测评及解析
  • 不同性格人员的职场特征
  • 不同性格人员的沟通技巧
  • 不同性格人员的压力管理策略
  • 测评工作:性格测评
  • 视频赏析:不同性格人员识别技术

2、以积极的心理暗示乐享生活

  • 心理事实重于客观事实
  • 培养良好的自我意识
  • 自证预言---心想事成的秘密
  • 罗森塔尔效应的启示
  • 心灵体验:狐狸和葡萄树的故事

3、以积极的思维态度快乐工作

  • 工作职责“无边界“
  • 人人争做“弗雷德“

-积极的心态做工作

-积极的行动促成长

-积极的关系保和谐



 

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