时间管理与效率提升

  培训讲师:刘成

讲师背景:
刘成老师《内训师授课技能综合提升》版权课程开发人《三步成课精品课程设计开发》版权课程开发人《三步搞定企业微课开发》版权课程开发人《MTP中基层管理者技能提升》授权认证讲师《打造高绩效团队》之沙漠掘金课程讲师日产训MTP中高层管理者技能提升授 详细>>

刘成
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时间管理与效率提升详细内容

时间管理与效率提升

【培训时间】:1天

【培训对象】:适用于企业各个岗位的管理者与员工。

【培训方式】

生动授课、多媒体演示、个体实训、角色扮演、互动交流等使培训效果达到最好!

【课程背景】

一样是每天24小时,为什么有的人安排得井然有序,从容自如:而有的人从早忙到晚,废寝忘食,却依然有忙不完的工作?为什么有的企业成功?有的企业失败?究其原因,效率不同是一个重要因素!而效率的背后却是时间利用的差异,也就是时间管理的效能。

你是否有过这样的经验:毫无目的地看电视或阅读杂志,总觉得无意义,但仍继续地看下去,就连广告也全看了。直到深夜,变得身心疲劳,才抱着棉被入睡……人们把越来越多工作塞进同一个时间容器,从而使自己处于极度紧张的压力之下,直到最后,压力过大导致容器爆炸……

时间管理与效率提升》旨在聚焦职场,深度分析日常工作中时间管理上存在的误区,从时间管理的方法、技巧、工具、效率管理的实用策略工具、高效率思维决策方法以及高效率习惯塑造、高效率时间管理手册等各个方面,帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效、提升员工工作效率,塑造企业竞争力。

【课程目标】

  1. 认识时间成本,帮助学员建立有效的时间管理观念;
  2. 掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧;
  3. 针对自己的工作,寻找加强系统管理的方法;
  4. 根据自身时间管理的不良习惯制订对症的时间管理计划;
  5. 配合时间管理工具的运用,达到自我发展与提升。

 


课程大纲】           

第一章:时间管理的价值

     1 学习时间管理有什么好处?

     2 一分钟时间看人生。

     3 他们为什么能够成为顶尖的人。

     4 正确的人生方向。

第二章:时间都去哪儿了?

1 忙碌的5个等级。

2 浪费时间的4个黑洞。

  1. 无节制的娱乐。
  2. 低效社交与应酬。
  3. 重复性的消耗。
  4. 执行效率低。

3 柳比歇夫时间管理法。

4 管理好时间的障碍有哪些?

第三章:内在的驱动能力

时间管理的三大关键。

 1)内在的驱动力。

 2)持续的坚持。

 3)使用管理工具。

2 克服拖延症。

 1)拖延症的测试。

 2)拖延症内心世界。

 3)拖延症的解决方案。

第四章:时间管理的工具

1 四象限法则

 1)如何划分事情?

 2)如何授权?

 3)6个处理的原则。

2 二八法则

 1)时间管理的核心。

 2)TDL工作管理清单

 3)经典管理工具PDCA

 3 番茄工作法

     1)番茄工作法的来由

     2) 番茄工作法与大脑的关系

     3)番茄工作法的实际操作

第五章:效率提升的方法

1 相信工具的力量。

2 如何改变思维认知方式?

3 效率提升工具的实际应用。

4 提升工作效率的建议。

5 掌握时间管理,拥抱美好人生。



 

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