时间管理与效率提升
时间管理与效率提升详细内容
时间管理与效率提升
【培训时间】:1天
【培训对象】:适用于企业各个岗位的管理者与员工。
【培训方式】
生动授课、多媒体演示、个体实训、角色扮演、互动交流等使培训效果达到最好!
【课程背景】
一样是每天24小时,为什么有的人安排得井然有序,从容自如:而有的人从早忙到晚,废寝忘食,却依然有忙不完的工作?为什么有的企业成功?有的企业失败?究其原因,效率不同是一个重要因素!而效率的背后却是时间利用的差异,也就是时间管理的效能。
你是否有过这样的经验:毫无目的地看电视或阅读杂志,总觉得无意义,但仍继续地看下去,就连广告也全看了。直到深夜,变得身心疲劳,才抱着棉被入睡……人们把越来越多工作塞进同一个时间容器,从而使自己处于极度紧张的压力之下,直到最后,压力过大导致容器爆炸……
《时间管理与效率提升》旨在聚焦职场,深度分析日常工作中时间管理上存在的误区,从时间管理的方法、技巧、工具、效率管理的实用策略工具、高效率思维决策方法以及高效率习惯塑造、高效率时间管理手册等各个方面,帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效、提升员工工作效率,塑造企业竞争力。
【课程目标】
- 认识时间成本,帮助学员建立有效的时间管理观念;
- 掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧;
- 针对自己的工作,寻找加强系统管理的方法;
- 根据自身时间管理的不良习惯制订对症的时间管理计划;
- 配合时间管理工具的运用,达到自我发展与提升。

【课程大纲】
第一章:时间管理的价值
1 学习时间管理有什么好处?
2 一分钟时间看人生。
3 他们为什么能够成为顶尖的人。
4 正确的人生方向。
第二章:时间都去哪儿了?
1 忙碌的5个等级。
2 浪费时间的4个黑洞。
- 无节制的娱乐。
- 低效社交与应酬。
- 重复性的消耗。
- 执行效率低。
3 柳比歇夫时间管理法。
4 管理好时间的障碍有哪些?
第三章:内在的驱动能力
1 时间管理的三大关键。
1)内在的驱动力。
2)持续的坚持。
3)使用管理工具。
2 克服拖延症。
1)拖延症的测试。
2)拖延症内心世界。
3)拖延症的解决方案。
第四章:时间管理的工具
1 四象限法则
1)如何划分事情?
2)如何授权?
3)6个处理的原则。
2 二八法则
1)时间管理的核心。
2)TDL工作管理清单
3)经典管理工具PDCA
3 番茄工作法
1)番茄工作法的来由
2) 番茄工作法与大脑的关系
3)番茄工作法的实际操作
第五章:效率提升的方法
1 相信工具的力量。
2 如何改变思维认知方式?
3 效率提升工具的实际应用。
4 提升工作效率的建议。
5 掌握时间管理,拥抱美好人生。

刘成老师的其它课程
《拯救生命》国家版权认证急救课程 12.31
【课程背景】《拯救生命》国家版权认证急救课程,源自于刘成老师心理救援领域多年的实战经验以及红十字与红新月会国际联合会应急救护技能与美国AHA心脏协会应急救护指南。课程从心理救援到生理救援系统的学习内容如下:如何释放内心的情绪压力。创伤后应激障碍的心理疏导。抑郁症的识别与心理疏导。自杀倾向的判断与沟通对话。心肺复苏与AED的原理和使用技能;气道异物梗阻的原理和
讲师:刘成详情
内训师微课设计与开发 12.31
【课程背景】《内训师微课设计与开发》通过大量的实践发现:课程开发就是按照固定的模式走流程,通过系统的填充模板就可以快速的开发出属于自己的课程。本课程将系统的解决如下问题:掌握企业微课开发系统难题,通过快速的复制粘贴创新快速开发课程;以成果为导向,应对不同学习风格者的差异化开发;解决PPT制作的难题,针对性学习应用于课程开发的核心内容;以目标为导向的课程设计开
讲师:刘成详情
公众演说与魅力表达 12.31
【课程背景】《公众演说与魅力表达》通过大量的实践发现:公众演说其实就是如何克服紧张和有逻辑的语言表达。本课程将系统的解决如下问题:了解引起紧张的根源,并通过给出的解决方案化解内心的紧张恐惧;通过系统的学习逻辑表达工具来让自己的语言表达更有逻辑性;现场的肢体语言练习让学员掌握语肢体言表达的方式;通过科学发声练习练就一副铁桑子,更好的保护我们的声带;大量的训练工
讲师:刘成详情
MTP中基层管理者技能提升 12.31
【课程背景】MTP(ManagementTrainingProgram)是二战以后美国当时为了支持在日本的远东空军基地的管理者而开发的一套系统的管理课程,因为课程实用高效,被日本产业训练协会引入到商业市场当中,在日本90以上的上市企业会把MTP作为管理者的必修课程,MTP这套管理课程至今已经70多年的沉淀,随着市场的不断变化这套课程也前后经历了13次改版。在
讲师:刘成详情
PPT课件开发制作与美化 12.31
【课程背景】在给学员做课程开发培训的时候我发现很多学员都会在PPT课件的制作与美化方面卡壳,课程的框架结构搭建,授课逻辑顺序和课程专业内容填充都没有问题,但就是不知道如何通过PPT将这些内容完美的呈现出来 而传统的PPT学习又过于系统化,因为绝大多数教PPT的老师都不懂的课程开发,不能够将课程开发与PPT学习更有效的结合! 其实针对于课程开发我们常用的PPT
讲师:刘成详情
打造高绩效团队之新沙漠掘金 12.31
【课程背景】企业的所有目标,包括社会责任,都需要建立在高绩效目标实现的基础上,同时企业的高绩效目标也是由团队以高效的方式完成的,所以高绩效团队的建设与管理,已经成了企业实现经营目标的必要条件。而情景沙盘源于战争中的沙盘推演,它运用独特直观的教具,融入市场变数,结合角色扮演、情景模拟、讲师点评,让学员在虚拟的环境中,通过角色扮演来学习课程的内容,理念传输均在潜
讲师:刘成详情
团队执行力综合提升 12.31
【课程背景】执行力就是生产力,执行力就是竞争力!没有强有力的执行力,再完美的计划也只能是纸上谈兵,空中楼阁。“执行力”这个词并不新鲜,但它是一个永不过时课题,大部分企业由于组织执行力的问题,导致许多计划无法落实,目标无法达成;在实际的工作中,很多员工在执行任务时缺少主动思考和解决问题的意识,等靠要的现象比较突出;员工工作缺少责任担当,遇事总习惯找各种理由和借
讲师:刘成详情
三步搞定企业微课设计开发 06.11
《三步搞定企业微课设计开发》课程简介以成果为导向的微课设计与开发实操【课程背景】《三步搞定企业微课设计开发》通过大量的实践发现:课程开发就是按照固定的模式走流程,通过系统的填充模板就可以快速的开发出属于自己的课程。本课程将系统的解决如下问题:掌握企业微课开发系统难题,通过快速的复制粘贴创新快速开发课程;以成果为导向,应对不同学习风格者的差异化开发;解决PPT
讲师:刘成详情
内训师授课技能综合提升 06.11
《内训师授课技能综合提升》课程简介培训师系统培训版权课程【课程背景】《内训师授课技能综合提升》通过大量的实践发现:授课就是走流程,走在课程开发中设计好的授课流程。本课程将系统的解决如下问题:以激发学习兴趣为导向的培训开场教学活动设计;以个性教学为导向,应对不同学习风格者的差异化教学技巧;以组织经验传授效果为导向的讲授式技巧、深度引导互动技巧;以培训师独特的天
讲师:刘成详情
三步成课精品课程设计开发 06.11
《三步成课精品课程设计开发》课程简介培训师快速课程开发版权课程【课程背景】《三步成课精品课程设计开发》通过大量的实践发现:课程开发就是按照固定的模式走流程,通过系统的填充模板就可以快速的开发出属于自己的课程。本课程将系统的解决如下问题:掌握课程开发系统难题,通过快速的复制粘贴创新快速开发课程;以个性教学为导向,应对不同学习风格者的差异化开发;解决PPT制作的
讲师:刘成详情
- [杨建允]2024全国商业数字化技
- [杨建允]2023双11交易额出炉
- [杨建允]DTC营销模式是传统品牌
- [杨建允]探析传统品牌DTC营销模
- [杨建允]专家称预制菜是猪狗食,预
- [潘文富]厂家对经销商工作的当务之急
- [潘文富]经销商转型期间的内部组织结
- [潘文富]小型厂家的招商吸引力锻造
- [潘文富]经销商发展观的四个突破
- [潘文富]经销商的所有产品都要赚钱吗
- 1社会保障基础知识(ppt) 21255
- 2安全生产事故案例分析(ppt) 20330
- 3行政专员岗位职责 19114
- 4品管部岗位职责与任职要求 16373
- 5员工守则 15537
- 6软件验收报告 15460
- 7问卷调查表(范例) 15204
- 8工资发放明细表 14660
- 9文件签收单 14315





