《高效时间管理》

  培训讲师:茆挺

讲师背景:
茆挺老师领导力提升专家北京大学MBA丹麦DISC认证培训师美国DDI/美国PDI领导力认证培训师曾任:瑞士诺华制药(世界500强)丨培训经理曾任:华夏幸福基业(上市)丨组织发展总监曾任:北京京港地铁丨人力资源经理擅长领域:教练领导力、情境化 详细>>

茆挺
    课程咨询电话:

《高效时间管理》详细内容

《高效时间管理》

课程背景:

上苍给每个人的时间是最公平的,但是每个人利用时间的效率确实是不同的。人生最宝贵的资源就是时间,时间就是效率、时间就是金钱、时间就是生命、!

在这个快速变化的时代,各种机会和干扰不断,各种思想和潮流出现,变化之快令人难以暇接。人们总是处于紧张工作压力下,渴望有更多的时间和更好的方法,能帮助他们轻松地管理工作与自我管理的。如何接受时间压力挑战?完成高水准的工作,成为高效能的人士,是摆在每一位职场人士面前的一个课题。

通过建立以价值为基础,从结果出发的时间管理体系,使学员学会从琐琐碎碎的工作干扰及巨大的工作压力下中解放出来,更大限度地实现工作与生活的平衡,从而发挥个人成效,以充实、美好的心态面对工作,用科学、实用的工具与方法管理工作。

课程效益:

  • 时间是我们最重要的资源
  • 建立个人质量控制体系,组织好工作、个人事务和社会活动
  • 避免“危机管理
  • 减少拖延和优柔寡断
  • 处理不完整事件
  • 使工作负担更易于把握
  • 把长远目标与具体行动结合起来
  • 最大限度兼顾个人目标与组织需要

课程时间:1天,6小时/天

课程对象:经理、主管以及职场人士

课程形式:讲师采用动态学习法和咨询式培训、案例研讨、影片学习,学员演讲、课堂模拟、管理工具、测试等

课程大纲

第一讲 成为时间的主人

  1. 时间是最宝贵的财富

案例讨论 何经理的一天

  1. 高效能人士特点有哪些?
  2. 时间管理的特征有哪些?
  3. 什么是时间管理

课堂测试:比一比谁的效率高?

  1. 效率、效果、效能

影片学习:毫无头绪的经理人

  1. 时间管理上的赢家和输家

时间管理发展四个阶段

  1. 便签和备忘录
  2. 日历与预约表
  3. 优先顺序
  4. 自我管理

适应VUCA时代的时间管理方式

  1. 为什么执行不力?
  2. 提升执行力的方法
  3. 平衡投入和产出关系

课堂辩论:时间管理的无用论

第二讲 高效的时间管理

案例分析:Jobs的时间管理

制定人生愿景

  1. 价值观
  2. 动力源
  3. 人生角色
  4. 个人愿景

管理工具:心智图法——以梦为马,抓住梦的手

分析时间去向

  1. 开处方前先诊断
  2. 如何填写时间日志

案例分析:统计时间的使用情况

设立人生目标

  1. 反思构思自我人生元素
  2. 个人目标金字塔
  3. 栽培自我的人生树
  4. 设定SMART

目标的层次和种类

  1. 公司目标
  2. 个人目标

(1)个人生涯

(2)职业生涯

(3)家庭生涯

个人练习:设定SMART目标

  1. 时间管理的策略方法

管理游戏:大石头、小石头和沙子

时间管理的四个象限

  1. 重要性和紧急性
  2. 时间压力的危害性
  3. 高效人士时间分配
  4. 时间管理的策略
  5. 时间管理计划表

管理游戏:卡片法识别重要和紧急

管理工具:时间管理计划表

计划和安排日程

  1. 长期计划
  2. 短期计划
  3. 时间管理指导方针
  4. 如何控制时间的使用?

管理工具:周工作计划表

避免时间管理的干扰

  1. 时间管理的干扰因素

不会拒绝怎么办

  1. 明确自己的时间价值
  2. 时间管理20/80法则
  3. 利用自身精力规则

案例分析:新工程师李慧

逃离时间陷阱

  1. 逃脱时间的陷阱
  2. 处理文案
  3. 应对会议
  4. 控制费时活动
  5. 利用空闲时间

小组讨论:为什么离不开抖音?

第三讲 团队的时间管理

  1. 团队时间管理中的要点

制定工作计划的三个步骤

管理工具:鱼骨图法

  1. 有效的安排重要的事
  2. 时间管理的事与人
  3. 不同类型员工如何管理事情

高效的授权原则

  1. 经理人应经常问的问题
  2. 授权的类型
  3. 授权的原则
  4. 高效的授权三步法
  5. 避免员工的反授权

案例分析:个人贡献者工作

影片学习:授权的障碍

课程总结和评估

课程将根据客户需求,进行适当地调整



 

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