《逆商的管理及提升》

  培训讲师:张砾匀

讲师背景:
张砾匀老师(北京)——资深心理成长辅导专家Ø北京医师协会(全国首家医师组成的行业性组织)全科医学专家委员会委员Ø中国社工联合会(民政部直属)心理健康工作委员会理事Ø国家健康产业人才培养工程(国务院下属)专家委员会委员Ø团中央-青年之声心理服 详细>>

张砾匀
    课程咨询电话:

《逆商的管理及提升》详细内容

《逆商的管理及提升》

《逆商的管理及提升》
讲师:张砾匀
【课程背景】“逆商”是如何认识逆境和战胜逆境的能力。这是美国着名学者保罗.史托兹明教授提出的,他认为:智商、情商固然重要,但人生成功的程度取决于“逆商”的高低,法国大作家巴尔扎克说过:“苦 难对于天才是一块垫脚石,对于能人是一笔财富,而对于弱者则是万丈深渊。”逆境显示高尚与邪恶,逆境显示坚韧与脆弱。企业员工的成长与素养同样无法在平庸中养成,只有历经锤炼与磨难,愿景才会激发,视野才会开阔,灵魂才会升华。换句话说也就是:能吃常人不能吃的苦,能做常人不能做的事,才能比常人更大步地走向成功。意志,知识,才能,灵魂往往在逆境中更能显示出逆商的高低。
【课程时长】6-12小时【授课风格】体验式教学,案例分析+心理测试+技巧练习+总结分享【课程大纲】前言:逆商的影响及小组建设
第一单元:你的逆商高还是低?一、小组游戏:齐眉棍
游戏15分钟
小组组员讨论、总结
个人分享
二、认识逆商
智商、情商、逆商在成功中的作用
逆商测试
高逆商人群的特征
三、关于逆商的讨论
人人的逆商都很高
影响逆商的两个过滤器---生理中介与心理中介
逆商的体现要落实在行动上
第二单元:逆商的三个底层逻辑
影响逆商的5个因素
掌控感
抗逆性
韧性
自我效能感
内外控倾向
影响逆商的三大认知
习得性无助---如何突破习得性无助
归因风格---乐观测试
受害者思维---阻碍人成长的“三堵墙”
身心健康对逆商的影响
逆商可以通过刻意训练而获得
跟潜意识沟通技巧
刻意训练技巧
表象训练技巧
第三单元:逆商的核心CORE
小组游戏:解手链
视频赏析:高逆商的特征
掌控感
掌握感测试
高掌控感和低掌控感人的语言习惯
提升掌控感的信念
小组练习:降低一个人掌控感的原因?如何提升掌握感?
起因和责任归属
内归因的表现及成因
外归因的表现及成因
人生三件事
技巧练习:接纳自己技巧
影响范围
小组讨论:什么样的人会有意无意扩大负面事情的影响范围?心理想法有哪些?
习得性无助和受害者心态的人会让负面影响持续
技巧练习:打破心理黑洞技巧
持续时间
心理测试:哪种气质无法及时走出来?
下面的语言会让你走不出来
负面情绪管理四技巧
情绪的层次
生理平衡法
中线疗法
深呼吸法
第四单元:提升逆商工具LEAD
L= Listen,倾听自己的逆境反应: 
这是高逆商反应还是低逆商反应?
在哪个维度得分最高或最低?
是什么原因造成的?
E= Explore,探究自己对结果的担当
我应该对结果的哪些部分担起责任?
我不应该对哪些部分担责?
区分自省与自责---迪斯尼技巧练习
A= Analyze,分析证据
有什么证据可以表明我无法掌控?
有什么证据可以表明此次困境一定会蔓延到生活的其他方面?
有什么证据可以表明此次困境必然会持续过长时间?
D= Do,做点事情
我还需要什么信息?
我可以做什么来获得对形势的一点点掌控感?
我可以做什么来限制困境的影响范围?
我可以做什么来限制当前困境的持续时间?
其他技巧
Y-漏斗法
停止灾难化技巧
自我赋能技巧
第五单元:实操训练
情景训练
小组总结及分享
现场答疑

 

张砾匀老师的其它课程

《职工心理健康援助辅导及亚健康人群的疾病预防与保健》--------------------------------------------------------------------------------【课程背景】:现代社会的快速发展以及工作、生活压力的不断增大,职工出现身心亚健康的情况日益凸显。如何关爱职工心理健康,如何做好职工中亚健康人群的疾病

 讲师:张砾匀详情


《团队裸心会方案》主讲:张砾匀老师【课程背景】在团队中,裸心会是一种非常有效的沟通方式。裸心会是指团队成员在一个安全、信任的环境中,彼此分享自己的想法、感受、经验和问题。这种沟通方式可以帮助团队成员更好地理解彼此,增强团队凝聚力和信任感,提高团队的工作效率和成果。【课程收益】建立良好的沟通氛围建立高效的沟通技巧增加团队凝聚力引导学员更好的了解自己和同事【课程

 讲师:张砾匀详情


《NLP高效沟通技巧》主讲:张砺匀老师【课程背景】沟通的效果只有7取决于文字,而93取决于我们的语气、语调、语速、表情、眼神和肢体语言。NLP(神经语言程序学)在沟通中从潜意识入手运用感官、语言模式、配合技巧等,在无声中提升学员的沟通能力和沟通效果。【课程收益】提升亲和力和影响力,建立融洽共鸣关系;扣开对方心门,了解对方内心世界;巧妙语言重组,增强清晰思考能

 讲师:张砾匀详情


《幸福家庭、婚姻、子女管理》张砾匀【本课程能解决什么问题】←传统企业培训难以涉及层面,而不同年龄段学员均对此课程有强烈需求的满足←常规培训难以引起学院共鸣,“与我无关”抵触心理的消除←培训组织者连年组织培训对新培训内容及形式的更新要求←企业全员尤其中高层当下面临急切问题的解决【课程收益】1、组织收益:通过本次培训←直接提升运作培训项目的成功率到100,企业内

 讲师:张砾匀详情


《事业与家庭婚姻更平衡的智慧》张砾匀【课程大纲】第一部分工作与生活健康出红灯1事业、家庭、健康失衡的困惑大讨论2事业、家庭、健康冲突的不良后果分析3三面平衡的矛盾与纠结←案例:《婚姻保卫战》←现代职场人的健康报告第二部分事业、家庭、健康三足鼎立,该如何平衡?1事业、家庭、健康平衡智慧的内涵(新五伦的序位,外在的规则和内在的平衡)2工作、生活平衡策略(感性和理

 讲师:张砾匀详情


代际领导力---以90后思维管理90后讲师:张砾匀课程背景当90后员工日渐成为企业的主力时,由于冰山之下的代际差异,作为管理层,我们面临着三大挑战:正在丧失的权威、被清零的管理自信、控制与对话之争。以前的管理方法受到了挑战,不恰当的管理方式导致用工荒。怎么办?终结“战争”、促进代际和谐的关键,是从制度和文化上赋予年轻人应有的话语空间和自主权力,加强双方之间的

 讲师:张砾匀详情


《疫情下如何做好家庭心理互动》讲师:张砾匀【时长】1小时【授课方式】线上【课程大纲】1.面对家人的恐慌我怎么办?1.三个案例分析2.心理应激反应3.心理危机4.避免创伤后应激障碍2.当前局势严峻,我们还需坚持1.未见拐点,更加严峻2.钟南山张文宏教授的话3.我们需要沉下心来3.久处一室,家里都发生了什么?1.家庭娱乐小视频2.充斥着火药味3.熟悉的陌生人4.

 讲师:张砾匀详情


《疫情下员工的心理辅导技巧》讲师:张砾匀【课程背景】由于刚返岗复工的员工需要进行隔离,封闭的空间可能会引发一些员工的心理应激反应,作为人力干部、党群干部、工会工作人员、EAP专员如何给员工做好心理辅导,避免一些应激事件发生,引导员工们尽快进入正常的工作状态,保持沉稳积极的心态,本课程带领大家学习员工心理辅导的知识和技巧。【课程时长】6小时【授课方式】线上授课

 讲师:张砾匀详情


居家期间的亲子沟通技巧讲师:张砾匀课程背景:疫情中,居家期间如何跟孩子沟通,对很多家长是一个挑战。因为说清了没有用,说重了又激发了亲子冲突。而且好多家长由于没有有效的沟通技巧,遇到孩子不听话或者一些错误行为时,容易简单粗暴发脾气,导致教育目的不能达成,还起到适得其反的效果。那居家期间如何跟孩子有效沟通,本课程从大量的亲子咨询案例中总结出亲子沟通的要点,帮助家

 讲师:张砾匀详情


如何在疫情下快速发展?讲师:张砾匀【课程背景】疫情的持续,周围大环境变糟,给本来的生活带来了更大的压力和挑战。但疫情结束还不确定,工作和生活还要继续,我们如何积极调适心态,平安度过疫情?同时提升自己调适心态的能力,让自己在疫情下能够快速发展,提升自己的竞争力?本课程在大量案例的基础上,总结出一套调适心态、管理职业目标、经营幸福家庭,管理精力的技巧,帮助大家提

 讲师:张砾匀详情


COPYRIGT @ 2018-2028 HTTPS://WWW.QG68.CN INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理资源网 版权所有