辟谷静心排毒

  培训讲师:丁于勤

讲师背景:
丁于勤老师丁志明老师自小爱好传统养生文化,先后练过多种武术,对传统养生智慧文化极具慧根,承蒙道家、佛家大德和民间高人的亲临指导,身兼多派,得益教诲,深谙道家千年的养生智慧;体悟诸位恩师的养生之道集医、武、道的精华,丁老师经过自身的不断实践独 详细>>

丁于勤
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辟谷静心排毒详细内容

辟谷静心排毒

辟谷静心排毒

对象

健康爱好者,中上层人士

目的

健康,和谐,长寿

内容

一.辟谷的历史文化

二.为什么要辟谷

三.辟谷养生的效果

四.辟谷与断食的区别

五.辟谷养生的职业化发展

1.查阅历史资料可以知道,辟谷,又叫“却谷”、“断谷”、“休粮”、“绝粒”、“绝谷”、“清肠”,是中华民族传统养生文化之瑰宝,一直流传至今。

2.先秦儒家著作《大戴礼记·易本命》说:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。1973年长沙马王堆汉墓出土的《去(却)谷食气篇》,则是现存汉前辟谷服气术最早的著作,辟谷术一直秘密流传于民间,为中层阶级所接受,至今已有数千年的历史。辟谷是道家的养生疗法,也是中国养生文化中的精髓。

 

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