苏积蝉 效率人生:卓越时间管理修炼 V2.1版
苏积蝉 效率人生:卓越时间管理修炼 V2.1版详细内容
苏积蝉 效率人生:卓越时间管理修炼 V2.1版
效率人生
卓越时间管理修炼
【课程收益】
深入认识时间及时间管理的内涵
掌握时间管理的法则、工具和方法
提升工作效率,平衡工作与生活
【培训方式】
讲授法+讨论法+演练法+游戏法
【课程对象】觉得时间不够用或想提升时间效率的职场人员
【培训时间】
一天(6小时)
【课程亮点】
工具化――即学即用,有效落地
模块化――结构严谨,逻辑清晰
多元化――互动体验,情景演练
进阶化――循序渐进,层层深入
实战化――理论为辅,实战为主
【课程大纲】
为什么要学时间管理
重新认识时间的内涵
1、时间的定义和特点
2、时间三角模型
3、时间到哪里去了
4、时间管理的本质
5、时间管理的重点
卓越时间管理修炼
(一)、目标法则
1、明确具体的目标(SMART、纵横分解法)
2、详细周密的计划(5W2H)
3、快速反应+稳步推进(甘特图)
(二)四象限法则
1、要事第一,分清轻重缓急
2、授权,发挥团队的力量
3、做正确的事和正确地做事
(三)精简法则
1、基于信任的化繁为简的流程优化
2、分批作业和连续工时
3、极简主义,整洁让自己更高效
(四)关键法则
1、80/20原理,聚焦在关键成果领域
2、尽量避免干扰事件和勇敢说“不”
3、平衡,处理好生活与工作的关系
(五)专注法则
1、合理地利用“番茄工作法”
2、如何做到专注?
3、工作任务清单和倒计时
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