《积极自我与积极关系—在团体辅导中开出幸福的花》
《积极自我与积极关系—在团体辅导中开出幸福的花》详细内容
《积极自我与积极关系—在团体辅导中开出幸福的花》
《积极自我与积极关系—在团体辅导中开出幸福的花》
主讲：荆玉娟老师
【课程背景】
积极团体心理辅导是在团体带领者的引导下，团体成员围绕一个或多个主题，通过团体内的人际互动，促进成员通过观察、学习、体验，从而进一步认识自我、探讨自我、接纳自我、改善人际关系，促进新的行为方式发展，从而更加灵活而具有弹性的面对各种生活事件。
品格优势理论中提到的与他人相关的积极心理品质包括感恩、宽恕、团队合作、爱与被爱等。本团体辅导聚焦在感恩优势方面，通过回顾曾经生命历程中与重要支持者双向互动的良好关系，培养感恩之情，促进和谐关系，提升生活的幸福感。
积极心理学不仅对员工个人有益，对于整个组织也具有积极的影响，组织中存在积极心态的员工更具有凝聚力和团队精神，而这种精神可以促进组织的创新和发展。同时，积极心理状态的员工更容易适应组织变革、更加有创造性的解决问题，从而推动组织的发展。
【课程收益】
发现自我与他人的品格优势，提升自我价值感及对他人的欣赏能力，营造团队中彼此了解、彼此信任、彼此支持的良好氛围
提升员工个体感恩水平，促进个体积极的人际关系，建立良好的工作关系
提升员工个体认知能力、心理弹性，以积极的心态变对生活工作中的挫折与困难
练习优势善用，感恩主题绘画，感恩行动练习，常怀感恩之心，生活将充满阳光
【课程特色】
深入浅出；逻辑清晰；实用有效，学之能用；团体分享反馈；投入，身心合一，注重团体成员彼此的连接与支持。
【课程对象】
公司基层员工，基层、中层、高层管理者均可参加
【课程时间】
1天（6小时/天）
【课程大纲】
一、认识积极心理学团体辅导
1、积极心理团体辅导的特点
2、积极心理学品格优势理论
3、真实的幸福感源于品格优势和美德
4、品格优势的二个维度
二、积极自我
1、小组建设
自我幸福感评估
暖身练习
彼此相识
2、小组增进了解
找相似
同心同德连接法
3、寻找成员品格优势
练习一：让我自豪
练习二：优势善用
4、小组内积极反馈环节
三、积极关系
1、幸福五因素
自我幸福感评估
暖身练习
彼此相识
2、感恩优势辅导：《寻找生命的贵人》
团体暖身活动
感恩主题绘画
3、感恩优势辅导：《我想对你说》
感恩表达
感恩行动
4、小组内积极反馈环节
四、积极赋能：曼陀罗处理负面情绪事件
1、寻找
2、表达
3、创作
4、升华
五、感恩冥想：提升自我心理能量
荆玉娟老师的其它课程
《沟通力提升从“心”开始—新入职员工职场表达与沟通训练》主讲：荆玉娟老师【课程背景】企业管理中60以上的问题是由于沟通不畅所造成的！高效顺畅的沟通有助于企业内部各项工作的有效衔接，减少不必要的时间拖延与信息错误，最大限度地提高工作效率。实践证明，企业成员的沟通能力直接决定的团队绩效。作为新入职的员工，通过良好的沟通，可以迅速和团队成员建立良好的合作关系，准确
讲师：荆玉娟详情
《凝心聚力，和而不同—团体活动提升员工素养能力》 05.16
《凝心聚力，和而不同—团体活动提升员工素养能力》主讲：荆玉娟老师【课程背景】员工如果没有良好的沟通力、协作力、创新力，组织就会缺乏战斗力，如何打造高信任度与支持度的团队呢？当下90后、00后员工对体验式、参与式、启发式、分享式的课程活动设计展现出极大的兴趣与积极性，通过寓教于乐的课程活动，从团队沟通力、团队协作力、团队创新力、团队减压放松四大纬度展开体验式活
讲师：荆玉娟详情
《学会情绪压力管理，拥抱精彩和谐人生》员工职场情绪压力管理主讲：荆玉娟老师【课程背景】世界知名办公方案提供商雷格斯公司对1.6万名职场人士调查，发布了最新调查结果：中国国内职场人员认为自己身处工作压力的占75以上，大大超过了全球平均值48。中国上班族在目前所承受的工作压力，位列全球第一，是不折不扣的“压力大国”。而压力处理不当带来的忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦
讲师：荆玉娟详情
《在压力与幸福间穿行，重燃工作激情—体验式职场减压放松》主讲：荆玉娟老师【课程背景】在当今社会快节奏的生活环境中，职场人每天感受着不同的压力来源，常常有身心疲惫的感觉，心身医学研究发现：80以上的身体疾病都跟心理有关系，我们的身体每时每刻都在感受着我们当下的压力与情绪，正性情绪可以滋养生命力，而过激的情绪和持久的压力则对身心健康有严重的负面影响。在信息过载的
讲师：荆玉娟详情
《职业素养与积极心态建设》 05.16
《职业素养与积极心态建设》主讲：荆玉娟老师【课程背景】在竞争激烈的商业环境中，企业的成功与否往往与其员工的职业素养和职业心态紧密相关。拥有高水平的职业素养能够帮助员工更好地适应和应对工作挑战，同时也为企业创造了持续发展的机遇。通过职业素养培训，员工可以增强自己在职场中的竞争力，提升员工的沟通和人际关系技巧，有助于员工在工作中更高效地完成任务，还能够为企业带来
讲师：荆玉娟详情
《做好情绪压力管理，成就幸福卓越人生》管理人员职场情绪压力管理主讲：荆玉娟老师【课程背景】世界知名办公方案提供商雷格斯公司对1.6万名职场人士调查，发布了最新调查结果：中国国内职场人员认为自己身处工作压力的占75以上，大大超过了全球平均值48。中国上班族在目前所承受的工作压力，位列全球第一，是不折不扣的“压力大国”，亟需有人为它开出合适的药方。人人对未来充满
讲师：荆玉娟详情
《班组成员心理健康状态识别及应对策略》 05.16
《班组成员心理健康状态识别及应对策略》艺术化表达在企业管理中的应用主讲：荆玉娟老师【课程背景】在职场，人才素质中一项十分重要的内容是良好的心理素质，“90后”已成为职场主力军，“00后”年轻人开始在专职中闪亮登场，作为新生代的职场人，他们展现出了特有职业意识、职业追求和职业行为。他们在就业选择时，除了重视经济收入外，更加关注工作有没有意义、工作中的自我感受等
讲师：荆玉娟详情
- [潘文富] 中小企业招聘广告的内容完
- [潘文富] 优化考核方式，减少员工抵
- [潘文富] 厂家心目中的理想化经销商
- [潘文富] 经销商的产品驱动与管理驱
- [潘文富] 消费行为的背后
- [王晓楠] 辅警转正方式，定向招录成为
- [王晓楠] 西安老师招聘要求，西安各区
- [王晓楠] 西安中小学教师薪资福利待遇
- [王晓楠] 什么是备案制教师？备案制教
- [王晓楠] 2024年陕西省及西安市最
- 1社会保障基础知识(ppt) 21149
- 2安全生产事故案例分析(ppt) 20177
- 3行政专员岗位职责 19034
- 4品管部岗位职责与任职要求 16208
- 5员工守则 15448
- 6软件验收报告 15383
- 7问卷调查表(范例) 15103
- 8工资发放明细表 14540
- 9文件签收单 14183
