《高效时间管理》

  培训讲师:朱立

讲师背景:
朱立——组织建设与人才管理实战专家原海尔集团干部管理高级经理、解决方案经理原上汽通用汽车学习发展经理、高级讲师曾获全国轻工企业管理现代化创新成果一等奖国家二级人力资源管理师青岛市优秀人力资源经理AACTP国际注册行动学习促动师引导力/学习力 详细>>

朱立
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《高效时间管理》详细内容

《高效时间管理》

高效时间管理
主讲:朱老师
【课程背景】
随着现代生活与工作节奏的加快,时间已经成为极其宝贵的资源,很多人总感觉时间不够用,各种事情、会议等应接不暇、忙忙碌碌,甚至力不从心、疲惫不堪。时间管理并不是要把所有事情做完,而是要在合理的时间做合适的事情,以期取得最佳的工作价值。
时间管理的目的除了要决定管理者该做些什么事情之外,另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。时间管理不是完全的掌控,而是降低变动性、提升计划性、合理安排时间到重要的事情中去。
本课程将帮助学员最大限度地利用时间,并由此提升个人工作效率和有效性。学会判断哪些工作是最重要的,哪些是不重要的,并且根据优先程度进行处理。将时间集中在最为关键的工作上,从而避免浪费时间。通过学习与时间管理的理念和工具方法,深度揭示时间管理的常见障碍及如何克服这些障碍的技巧,提升工作效率和效果。
【课程收益】
了解时间管理的基本知识,识别个人在时间管理中的挑战;
掌握时间管理的工具与方法,提出个人时间管理的优化解决方法;
掌握合理地进行时间安排的方式方法,克服时间管理的障碍。
【课程特色】
实用性强,聚焦工作中的应用场景,学习之后立马就能使用、效果立竿见影;
互动性强、课堂氛围轻松,案例分析、学员练习等多种方式学习促进行为改变。
【课程对象】企业员工、管培生、工程师、储备干部、基层管理者。
【课程时间】1天(6小时/天)。
【课程大纲】
一、时间管理基础知识
我的时间管理现状与挑战
【自我测试:时间管理的挑战?】
时间管理观念的演变
时间管理的 “三效”
以终为始:时间管理的新思维
生活平衡:时间应用的大前提
生活平衡的两个层面
内心的平衡
外部的平衡
【自我测试:画出你的平衡圈】
生活平衡的理念
二、时间管理工具与方法
时间管理工具
帕雷托原则(二八原则)
第二象限组织法
【练习:计算你的时间成本】
时间管理的方法
有效安排日常工作
改变拖延的习惯
克服拖延的三个小技巧
减少文案工作、做好会议管理
做好委托工作
有效利用过渡时间
学会说“不”
三、用好时间做对事
目标设定: 没有清晰的目标,任何时间管理都只是在浪费时间
目标导向原则
目标的特征
设定目标具体步骤
关注焦点: 时间应用之关键转折点
时间管理的四个象限
关注可控范围,而非不可控范围
关注优势,而非劣势
持续改善: 不可思议的力量
【案例:由故事引发的持续改善】
管理压力: 让你轻松拥有每一刻
ABC理论
合理与不合理信念
预设地图: 避免吃“后悔药”
预设地图
【研讨:如何才能在30分钟演讲表现更好】
迪斯尼法
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迪斯尼法使用步骤
四、课程回顾及答疑总结

 

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