工作中的积极心理资本开发

  培训讲师:宋学丛

讲师背景:
宋学丛老师——资深宏观经济专家Ø曾担任建设银行贵金属业务培训咨询顾问Ø曾任大唐金控(600198)投资基金合伙人Ø曾担任东方华尔智能投顾专业理财规划系统宏观经济专家Ø曾担任张家口银行、云南信用联社等多家银行、基金公司基金业务培训咨询顾问Ø忆 详细>>

宋学丛
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工作中的积极心理资本开发详细内容

工作中的积极心理资本开发

发现力量,提高士气
工作中的积极心理资本开发
主讲:宋学丛
【课程背景】心理资本开发是人力资源开发的最新进展,自我效能、希望、乐观、韧性等心理变量与个人和组织的成功发展密切相关。研究显示,积极的心理特质能将组织的生产率平均提高31%,将销售人员的销售额平均提高37%,将医生的正确诊疗率平均提高19%,将CEO的效率平均提高15%,将企业的客户满意度平均提高12%。
怎样利用积极情绪和积极思维来促进工作,提高工作绩效?
怎样把推进工作与促进员工个人成长相结合,从而达成长期稳定的合作关系?
怎样才能让员工能量满满、士气高涨、心情愉快地投入每天的工作和生活?
怎样找到内心的潜在力量,敢于面对挑战,勇于承担困难,高效抗压地完成工作?
开发培育员工的积极心理资本,拥有积极敬业的员工,是组织单位提高企业竞争力和长远发展必不可少的举措。
【课程收益】
开发积极心理特质,提高工作绩效
培育工作生活中的积极情绪,提升工作满意度与生活幸福感
培育积极敬业的员工,提升员工工作士气
培育心理韧性,提升抗压能力
提升团队的凝聚力和创造力
培育积极心理优势,提升竞争力
【课程特色】
积极心理学最新研究与应用;模型工具得心应手;自我开发与引导他人相协调
基于人性;干货满满;科学严谨;实战落地;案例丰富;互动研讨
【课程对象】各类企事业单位员工、中层管理者、高层管理者、创业者等
【课程时间】1-2天(6小时/天)
【课程大纲】
导入游戏:7秒钟微笑:内在力量的传递;阐述心理资本的重要性
一、怎样找到并开发我们的内在力量?
1、看不见的世界
有形世界
无形世界
练习:觉察无形世界
2、内在力量
感觉
思维
情绪
3、希望的力量
希望思维
故事呈现力量
先天与后天
练习:一扇门一扇窗
4、勇气
勇气分析
如何获得勇气
5、自我效能
内控点
怎样才能更自信、
自信的影响
练习:积极介绍
6、乐观
反事实参照
习得性乐观
遗传与环境
乐观的益处
练习:提升乐观的ABCDE法
7、利他
故事呈现力量
利他的类型
如何培养利他
8、感恩
感恩的力量
感恩的益处
练习:感恩日志
9、宽恕
什么是宽恕
宽恕的类型
练习:REACH
10、爱
爱的分析
友谊的属性
友谊的分析
工具:积极关系树
11、智慧
智慧的人
智慧标准
智慧理论
智慧发展
练习:最后通牒游戏
二、怎样才能增加工作生活中的幸福与快乐?
1、幸福的状态
2、幸福的公式
3、幸福的三大法则
4、幸福的生活
幸福四象限
幸福的方法
工具:幸福强心剂
三、怎样把工作打造成好工作?
1、工作中的心理地图
意义里程碑
前进者与劫持者
成功路线图
2、丰盈的工作
什么是好工作
好工作的特征
好老板的特征
内心宁静的幸福
3、积极的心理资本
快乐、意义与优势
消除外部噪声
消除内部噪声
4、工作中的社会脚本
先发制人
创造具有感染力的现实
真实而富有情感的叙述
用逆境增强凝聚力
四、如何在工作中修炼自己的内在成长?
1、内在空间
情绪与认知
融合与解离
观察性自我与思考性自我
行动模式与存在模式
2、宁静的力量
三重自我
觉察
工具:本能、心智与觉察
3、存在层次
4、精神力量
儒家精神
释家觉悟
道家闻道
工具:三大关系
课程结尾:知识回顾;强调学以致用的重要性

 

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