发现力量，提高士气工作中的积极心理资本开发_宋学丛_企业内训课程

发现力量，提高士气工作中的积极心理资本开发

培训讲师：宋学丛

讲师背景：
宋学丛老师——资深宏观经济专家Ø曾担任建设银行贵金属业务培训咨询顾问Ø曾任大唐金控（600198）投资基金合伙人Ø曾担任东方华尔智能投顾专业理财规划系统宏观经济专家Ø曾担任张家口银行、云南信用联社等多家银行、基金公司基金业务培训咨询顾问Ø忆详细>>

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发现力量，提高士气工作中的积极心理资本开发详细内容

发现力量，提高士气工作中的积极心理资本开发

【课程对象】各类企事业单位员工、中层管理者、高层管理者、创业者等

【课程时间】1-2天（6小时／天）

【课程背景】

心理资本开发是人力资源开发的最新进展，自我效能、希望、乐观、韧性等心理变量与个人和组织的成功发展密切相关。研究显示，积极的心理特质能将组织的生产率平均提高31%，将销售人员的销售额平均提高37%，将医生的正确诊疗率平均提高19%，将CEO的效率平均提高15%，将企业的客户满意度平均提高12%。

怎样利用积极情绪和积极思维来促进工作，提高工作绩效？
怎样把推进工作与促进员工个人成长相结合，从而达成长期稳定的合作关系？
怎样才能让员工能量满满、士气高涨、心情愉快地投入每天的工作和生活？
怎样找到内心的潜在力量，敢于面对挑战，勇于承担困难，高效抗压地完成工作？

开发培育员工的积极心理资本，拥有积极敬业的员工，是组织单位提高企业竞争力和长远发展必不可少的举措。

【课程收益】

开发积极心理特质，提高工作绩效
培育工作生活中的积极情绪，提升工作满意度与生活幸福感
培育积极敬业的员工，提升员工工作士气
培育心理韧性，提升抗压能力
提升团队的凝聚力和创造力
培育积极心理优势，提升竞争力

【课程特色】

积极心理学最新研究与应用；模型工具得心应手；自我开发与引导他人相协调

基于人性；干货满满；科学严谨；实战落地；案例丰富；互动研讨

【课程对象】各类企事业单位员工、中层管理者、高层管理者、创业者等

【课程时间】1-2天（6小时／天）

【课程大纲】

导入游戏：7秒钟微笑：内在力量的传递；阐述心理资本的重要性

一、怎样找到并开发我们的内在力量？

1、看不见的世界

有形世界
无形世界

练习：觉察无形世界

2、内在力量

感觉
思维
情绪

3、希望的力量

希望思维
故事呈现力量
先天与后天

练习：一扇门一扇窗

4、勇气

勇气分析
如何获得勇气

5、自我效能

内控点
怎样才能更自信、
自信的影响

练习：积极介绍

6、乐观

反事实参照
习得性乐观
遗传与环境
乐观的益处

练习：提升乐观的ABCDE法

7、利他

故事呈现力量
利他的类型
如何培养利他

8、感恩

感恩的力量
感恩的益处

练习：感恩日志

9、宽恕

什么是宽恕
宽恕的类型

练习：REACH

10、爱

爱的分析
友谊的属性
友谊的分析

工具：积极关系树

11、智慧

智慧的人
智慧标准
智慧理论
智慧发展

练习：最后通牒游戏

二、怎样才能增加工作生活中的幸福与快乐？

1、幸福的状态

2、幸福的公式

3、幸福的三大法则

4、幸福的生活

幸福四象限
幸福的方法

工具：幸福强心剂

三、怎样把工作打造成好工作？

1、工作中的心理地图

意义里程碑
前进者与劫持者
成功路线图

2、丰盈的工作

什么是好工作
好工作的特征
好老板的特征
内心宁静的幸福

3、积极的心理资本

快乐、意义与优势
消除外部噪声
消除内部噪声

4、工作中的社会脚本

先发制人
创造具有感染力的现实
真实而富有情感的叙述
用逆境增强凝聚力

四、如何在工作中修炼自己的内在成长？

1、内在空间

情绪与认知
融合与解离
观察性自我与思考性自我
行动模式与存在模式

2、宁静的力量

三重自我
觉察

工具：本能、心智与觉察

3、存在层次

4、精神力量

儒家精神
释家觉悟
道家闻道

工具：三大关系

课程结尾：知识回顾；强调学以致用的重要性

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