《生命健康与养生》

  培训讲师:隆老师

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《生命健康与养生》详细内容

《生命健康与养生》

《生命健康与养生》
课程背景:
这个世界有两个世界,一个世界是外在的物质世界,一个是内在的精神世界,我们
都拥有一个物质的家。但是不是,每个人都拥有精神的家呢?以禅养生,禅能给我们人
生带来健康快乐和长寿,能使我们的生命得到圆满,能带我们去感受真理是什么。我们
每一个人不管你以什么理由干事业,还是建立家庭,都是为了健康快乐,幸福美好。
得病的主要原因,是心态出了问题。心态是无形的,它要通过一种有形的身体来释
放它心灵无形的负面的东西。
课程时间: 6小时

课程大纲:

1. 生命的意义?


2. 保障健康的几个原因


1. 气血充足:


1. 健康饮食


食物的种类:粗食、触食、意食、细食


2. 优良的环境


3. 必要的休息


2、 筋络畅通:


3. 养生


1. 上士养心


2. 中士养气


3. 下士养生


4. 身体的四大:


地(脾胃)、水(肾)、火(肝)、风(心)


5. 人的七情六欲,五脏六腑


七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊


六欲:喜、怒、哀、思、忧、郁


五脏:心、肝、脾、肺、肾


六腑:小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦


6. 从头到脚谈养生


1. 头 疼:大部分原因是因为困惑,想不通而生的病


2. 眼睛疾病:不想去面对,想要逃避,可又逃避不了,天天都要勉强面对而生的病


3. 耳的疾病:多半的原因都是心中不想再听,但身边多唠叨


4. 鼻子得病:小孩,从小因父母溺爱而受限;大人:受另外一半的限制


5. 口 腔 病:主要原因就是想说,但是苦于没机会;表达了但没人听,没人在乎


6. 牙龈发炎:面对某一事情、人、物犹豫不决而引起的


7. 脖子得病:二个原因:曾被羞辱、一生只为别人活


8. 肩 得 病:左肩,家庭责任过重;右肩:社会责任,团队责任过重


9. 后背得病:遇到了危机,心灵感应到危险来自于背后


10. 腰病:腰酸疼代表个人的经济出现危机


11. 心脏:心脏病和心血管一系列的疾病。代表是贪心重,一方面过于贪名
,另一方面贪“错爱”


12. 肝得病:过于贪利


13. 肺得病:自信不够的人,自卑的人最容易得肺病


14. 肠胃得病:压力大,精神紧张而至


15. 肾得病:一个原因是夫妻性生活不和谐,另一个原因有婚外情,又不敢讲而至


16. 糖尿病:占有欲、支配欲,控制欲过强而得的病


17. 关节炎:人灵活性不够


18. 遗传病:遗传病的原因叫做心灵复制,受家族概念影响而生的病


19. 中风的人或老年痴呆:感觉自己已经没有价值,受家人或社会冷淡所生


20. 男性阳痿:一是母亲太严厉,一是父爱不够


21. 女性子宫:上对她的母亲或下对她的儿女,心中有一个无法释怀的误解




 

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