积极心理学与职业幸福分享
积极心理学与职业幸福分享详细内容
积极心理学与职业幸福分享
《心理学与职业幸福》/《职场心理减压技巧》
你幸福吗?幸福到底是什么?
积极心理学是什么,对我有什么帮助?
在城市努力打拼,各种压力大如何缓解?
如何从不幸福到更幸福?
【分享背景】
本次分享源于哈佛大学受欢迎的积极心理学课程《幸福课》。ROCK老师致力于积极心理学的实践与传播,将哈佛幸福课结合中国社会与职业现状,进行本土化解析,以实际案例,运用简单易行的方法,帮助大家理清职业幸福要素,识别优势,激发潜能,通过正向思维,构建更幸福的职业及人生。
【分享内容可能包括】
什么是积极心理学?与传统心理学有什么区别?什么是幸福?
经济社会发展了,为何我们反而没有以前幸福?
工作狂?强迫症?焦虑?没有激情?职场政治?……如何应对?
如何识别个人价值观?如何发现个人优势?
如何有效改善心智模式?
……
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