阳光心态疏导培训
阳光心态疏导培训详细内容
阳光心态疏导培训
阳光心态疏导培训
课程背景:
在现代社会,负面情绪和压力往往会成为工作效率最大的干扰。负面情绪和压力让人们
意志消沉,缺乏激情和动力。从而无法专注于工作本身。管理学上最新的研究表明积极
情绪是第一生产力,而消极情绪是工作效率的最大破坏力。所以塑造阳光心态,拥有快
乐职场。
课程收获:
改变员工的工作认知
改变消极负面的心理,塑造健康快乐、积极、阳光的工作心态
通过讲授和演练提高员工的幸福力
课程时长: 0.5天
课程大纲:
突破自我 改变心智模式
通过心理学的实验带来的思考
积极情绪和消极情绪带来的结果
解读心理学的负面偏差的概念
从心理学的角度解读人的三个大脑
应对情绪焦虑的技巧和方法
1、如何改变心智模式
← 影像圈与关注圈的关系
← 行为路径产生的结果
2、用积极的心态应对消极情绪及焦虑的方法
➢ 积极情绪的认知
➢ 积极的人际关系的建立
➢ 积极的行动
← 颜施:有感染力的笑
← 身施:心动不如行动
← 言施:积极的沟通
← 心施:体验福流
← 眼施:慧眼禅心
银行从业人员应具备的阳光心态
1、强烈的自信
← 自信心的展示
2、积极乐观的心态——案例:牛仔裤发明者的故事
3、修炼的心态
← 平和——案例:王石视频
← 激情
← 明星的心态
← 感恩的心态——游戏:收到糖豆
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