职场人际交往技巧

  培训讲师:张砾匀

讲师背景:
张砾匀老师(北京)——资深心理成长辅导专家Ø北京医师协会(全国首家医师组成的行业性组织)全科医学专家委员会委员Ø中国社工联合会(民政部直属)心理健康工作委员会理事Ø国家健康产业人才培养工程(国务院下属)专家委员会委员Ø团中央-青年之声心理服 详细>>

张砾匀
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职场人际交往技巧详细内容

职场人际交往技巧


《职场人际交往技巧》大纲

讲师:张砾匀
【课程背景】
任何人都无法孤单地活在世上,在信息如潮奔涌,人际关系越来越重要的现代社会更是
如此。每一个人生活的幸福、工作的成功都离不开与他人的交往。但是为什么有些人在
人际交往中会如鱼得水、左右逢源;而有些人却举步维艰、进退维谷呢?其实很简单,
人生中的各种问题,都与心理学有着千丝万缕的联系,一旦掌握了相关的心理学知识,
工作和生活中的许多难题就能迎刃而解。
【课程目标】
认识自己
了解自己的人际交往模式
掌握职场人际相处的技巧
掌握化解人际冲突的技巧
【课程时长】6小时
【课程大纲】

第一部分 了解自己了解他人
1. 心理测试:四种交往模式中,您属于哪种?
2. 交往模式的来源
3. 关系即世界---原生家庭对我们一生的影响
4. 决定人际关系好坏的两大原因
意愿与能力
5. 职场中常见的几种不良人际关系
讨好型
指责型
超理智型
打岔型

第二部分 影响职场人际关系的规则
1、体验游戏:博弈大战
2、职场人际三规则
对上敬忠
对下义导
平级合作及界限
职场人际三个隐藏动力
位置被尊重
付出与收取平衡
遵守规则
找到工作中自己的核心需求
不得不其实是每个人现阶段的最佳选择

第三部分 人际交往中的理念
1、NLP12个前提假设;
2、先授受对方看世界的方式;
3、把焦点放在“解决”上而不是“问题上”;
4、越灵活越能掌控大局---不预设“应该是怎样”;
5、注重整体平衡;
6、不能改变世界和他人,只能改变自己---无可奈何的正面意义;

第四部分 人际交往中的实用技巧
1、用言语攻破对方心防的赞美心理学
奉承也要讲规则
赞美也要讲究“度”
赞美也要讲究创新
赞美女人要以能力为中心
背后的赞美更有效果
推测性的赞美,帮对方找到自信
从细微之处赞美有奇效
切合对方实际,给他最想要的赞美
善解人意、婉转拒绝的婉言心理学
委婉地拒绝,给被拒绝的人留面子
适当采用拖延、淡化策略
带着友善表情拒绝不伤和气
化解他人敌意的示好心理学
即便内心不满,也要积极去拥抱你的对手
站在对方立场说话,消除对方戒心
巧用“背后鞠躬”策略,消除对方的敌意

第五部分 化解人际冲突技巧
1、接受批评法
2、一分为二法
3、换位思考技巧


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