职业素养大纲   03.31

职业素养提升主讲人：刘艳萍【课程背景】从电力部设立，到电力部撤销转而成为国家电力公司，再到国家电力公司面临拆分。电力行业改革的脚步从未停歇，作为一名电力人，如何应对日新月异的时代变迁和企业改革。提升自己的职业素养是门必修课。【课程特色】理论实战，学之能用；严谨有趣，案例精彩；情景互动，学员分享；课程时间：6小时课纲内容一、如何成为职业人1、什么是职业人职业人

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情绪压力管理半天银行系统   03.31

情绪压力管理讲师：刘艳萍第一部分（1.5小时）一、情绪的来源互动练习：引发情绪的小游戏自我认知：了解自己的感觉二、了解焦虑和压力之间的关系压力是引发焦虑的根源焦虑背后的故事：想什么就是什么工具：压力管理技巧三、破解情绪背后的密码理解解释期待四、情绪管理技巧练习：萨提亚冰山模型理情疗法ABC第二部分（1.5小时）一、人际关系减压案例：银行柜台前客户情绪激动如何

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人格魅力塑造   03.31

青年管理人才的人格魅力塑造主讲人：刘艳萍【课程背景】您是否曾经遇到以下情况：与他人意见相左时，要么很强势要么很顺从，却很难真正影响他人。遇到压力和挑战的时候，比较容易情绪化，或焦虑或情绪低落。在接受他人反馈的时候，很难保持心平气和，比较容易有防御心理，要么听不进去，要么想反驳。很容易生气和发脾气，但又很难有效控制，事后又会有悔意。遇到困难和挫折比较容易出现悲

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提升员工企业归属感   03.31

提升员工企业归属感课程背景：工作是生命的重要组成部分，而如何看待自己的工作却是人生的一大重要命题。喜爱自己的工作，乐在其中，全力投入，还是疲于奔命、应付工作，抱怨工作，不得不工作，久而久之，甚至出现职业倦怠，每天只为了工资而被迫硬着头皮去应付工作？不同的选择，结局迥然不同。组织层面，固然有需要调整完善的地方；然而，作为员工本身，我们自己能做些什么来帮助自己进

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性格分析   03.31

如何正确了解自己的性格到工作中影响他人------团队致胜助力企业持续发展主讲人：刘艳萍【课程背景】工作中，有时候会困惑于，为什么在达成一个看似并不很难的新目标时，实现起来却非常困难；团队成员之间的沟通总是擦枪走火，会议都无法继续。其实，人会有不同的行为风格偏好，当工作行为风格偏好和本我的行为偏好趋于一致时，是最能发挥其优势的，同时每种行为偏好都有最匹配的工

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防减灾课程目录   03.31

防减灾培训讲师：刘艳萍第一单元备灾1第1章备灾的常识11.1备灾的定义11.2基层备灾的责任与分工11.2.1基层备灾的职责与分工21.2.2应急预案31.3灾害的常识4第2章家庭与工作场所备灾72.1备灾72.1.1学习自我保护措施82.1.2避难场所的选择82.1.3制定家庭应急预案9第3章实施减灾措施183.1日常减灾措施183.2人人参与备灾193.

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改变看法和自我认知   03.31

《情绪管理-改变看法和自我认知》刘艳萍【课程目标】世界上并没有一套简明的确保心智和情绪健康的方法。我们每个人都是由独特的基因组合而成的,而且都各自拥有独一无二的人格特征。我们中有些人需要让自己更加开放些,也有些人需要练习让自己更克制;有些人需要学会更信任他人,也有些人需要学会更细心,更有辨识力。因此,要想有一套关于如何思考如何感觉和如何行动的明确指导,基本上

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好心态助力，参赛者成功   03.31

《好心态助力，参赛者加油》主讲老师：刘艳萍【课程收益】掌握管理自己和参赛者压力的技巧掌握激励参赛者的技巧掌握参赛者合理睡眠和心态疏导【课程时长】3-6小时【课程目标】一、赛前参赛者的压力来源及心理状态二、领导者如何助参赛者管理压力和情绪三、如何激励参赛者而不给他们压力---无压力训练技巧四、如何根据现状进行合理睡眠和心态疏导五、课堂互动和问题解答【课程大纲】

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九型人格   03.31

九型人格与相处之道主讲人：刘艳萍【课程背景】您或您的企业是否一直有这样的困惑？作为企业的HR，您是否觉得您的员工总是流动性很大，他们到底追求和渴望的是什么？您怎么才能留住他们呢？您怎么为下属分配工作？不同的工作交给谁做最省心？作为一个上司，我很关爱我的下属，可是为什么他们却不领情？作为一个企业决策首脑，我到了一个事业高原，怎样才能突破高原更上一层楼？我怎么才

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情绪压力管理   03.31

情绪压力管理讲师：刘艳萍第一部分（1.5小时）一、情绪的来源互动练习：引发情绪的小游戏自我认知：了解自己的感觉二、了解焦虑和压力之间的关系压力是引发焦虑的根源焦虑背后的故事：想什么就是什么焦虑的分类：客体焦虑，神经性焦虑和道德性三、破解情绪背后的密码理解解释期待四、情绪管理技巧练习：萨提亚冰山模型理情疗法ABC第二部分（1.5小时）一、阿迪峡尊者慈悲呼吸练习

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