情绪管理与职场正能量课程大纲
情绪管理与职场正能量课程大纲详细内容
情绪管理与职场正能量课程大纲
《情绪管理与职场正能量》课程大纲
课程目的与收获
情绪管理,就是用对的方法和正确的方式,探索自己的情绪,然后调整、理解、放松
自己的情绪。提高对情绪的自觉意识,控制情绪低潮,保持乐观心态,不断进行自我激
励、自我完善,让自己始终充满正能量。
正能量是一种健康乐观、积极向上的动力和情感,是职场中积极向上的心态与行为。
本次课程以“情绪管理与职场正能量”为主线,运用引导技术、教练技术等启发互动式授
课方法,重点引导青年员工以积极向上的心态认识职场现实,明确职业目标,激发内在
正能量,不断学习进步,提升工作绩效,实现人生价值;引导青年员工正确认识个人与
环境的关系,适应环境,管理情绪,驱除负能量,用积极共赢的心态,共建职场正能量
。
课程时间
6课时(1天)
课程对象
青年员工
课程大纲
第一讲 明确方向,激发内心正能量
一、角色意识,安分守己
二、职业意识,自我管理
三、认知自己,规划未来
四、想到做到,旱则资舟
五、学习进步,提升能力
第二讲 积极心态,用正能量实现价值
一、找到琐碎平凡工作的意义
二、激发潜能,自我实现
三、瞄准目标,结果第一
四、工匠精神,持续精进
五、对标管理,追求卓越
第三讲 管理情绪,用正能量驱除负能量
一、智商决定录用,情商决定提升
二、情绪的自我觉察
三、情绪的自我控制
四、洞察他人情绪
五、处理他人情绪
六、关注圈与影响圈:拒绝抱怨,始终正能量
第四讲 快乐工作,共建职场正能量
一、顺畅沟通,增强信任
二、尊重差异,合作共赢
三、换位思考,同理同心
四、建立自我,追求无我
五、发现优点,真诚赞美
六、学会感谢,幸福人生
课程总结:正能量的自己,正能量的职场
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