侯春梅老师的内训课程
(一) 为什么需要整合思维1、 管理者解决问题的思维短板和误区(1) 直线思考(2) 局限思考(3) 思维定势束缚(4) 解决问题能力2、 什么是整合思维3、 整合思维的特征(1) 融不可融之物(2) 调不可调之事(3) 鱼和熊掌兼得4、 系统整合的四大思维技巧(1) 强制关联、无中生有(2) 放大思维系统、提升思辨层次(3) 大胆质疑和思辨、激发新观念练习:ABCDE积极心理模式 强制反驳技术(4) 构建分析框架、寻找思维盲点案例:系统思考的MECE原则(二) 找到问题点明确目标1、 问题分析与解决的思路(1) 界定问题(2) 寻找方法(3) 寻找方案(4) 选择方案(5) 行动方案(6)
讲师:侯春梅查看详情
【课程大纲】 引言: 一、认识压力与不良情绪 (一)压力与压力源 1、压力 2、压力源 (二)压力所带来的正负效应 1、压力与绩效的关系 2、职场不同阶段的压力来源 (三)压力与情绪反应 二、压力产生的原因 (一)人格因素 1、A型性格特征 2、B型性格特征 3、性格的自我调节及改善建议 测试1:《AB型性格测试表》 (二)个人生活因素 1、重大生活事件 测试2:《生活事件与压力测试表》 2、影响压力强度的因素 视频1: (三)工作环境因素 1、时间性压力源 2、遭遇性压力源 3、情境性压力源 4、预期性压力源 视频2: 三、 应对压力的方法