杨文利老师的内训课程
部分：目标管理对职业生涯发展的重要意义第二部分：基于目标管理的时间管理的步骤第三部分：常见问题处理第四部分：时间管理的电子化工具一、认识时光认识时光黑洞；（15种时光黑洞）合理设定目标；（现场演练）计算生命余电；（提问抢答）揭秘时光本质；（小组讨论）优秀影片赏析。（提问抢答）二、品质准备守时的三大技巧；（现场体验）专注的六大秘诀；（随堂提问）自制力的训练；（全员朗读）坚持力的训练；（小组互动游戏）随堂测试。（小组讨论）三、时间管理的基础技巧分清轻重缓急；（图解压力）末日管理法；规划时间的十大优势；诠释创新实用的桌面时间管理美图；记录不可或缺；（图解说明）优秀视频赏析；互动游戏体验；（如培训时间
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一、全面了解情绪的神奇（自觉）认识自我；（塔罗牌游戏）感知世界；（导出哈里窗）故事启迪；（现场讨论）产生规律；（随堂测试）真实面目；（提问抢答）解读大脑；（视频赏析和讨论）情绪认知；（小组讨论和随堂陈述）情绪导引。（提问抢答）二、情绪管控的八大方法（自控）情绪日记；（现场体验）红绿灯法；（随堂提问）ABC原理；（互动游戏）XYZ法则；（小组互动游戏）黄金法则；（提问抢答）意志肌肉；（视频赏析和讨论）正向能量；（案例讨论）选择权力。（填空朗读）小游戏让学员放飞心情，获得智慧（游戏）三、客观认知并有效管控压力（自律）了解压力；（图解压力）良性压力；（图解说明）恶性压力；（案例解析）生理信号；（小组
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1、右脑记忆开发训练视觉影像训练、思维影像训练、影像记忆训练我们每个人都拥有两种记忆方式：“传统左脑型记忆”和“右脑形象记忆”。绝大部分人都采用传统记忆左脑方式来进行记忆，这种传统死记硬背方式在进行记忆的时候，通常都会遇到两个无法克服的困境：一个是记得慢，一个是忘得快。根据心理学家研究，传统记忆时，对那些没有意义的信息需要重复100-150遍才能真正记得牢。与传统记忆相比，右脑的记忆的优点是：短时记忆容量大，记得快；转换长期记忆的重复次数少，所以忘得慢。快速阅读就是充分利用开发了这种人人皆有的右脑记忆能力，终达到快速高效记忆的目的！记忆是人的基本学习能力之一。培根说：“一切知识不过记忆”。但我
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前导角色认知测试、小游戏和启发导引部分职业形象节服饰管理（图解与现场点评）Oslash;职业装Oslash;运动装Oslash;休闲装Oslash;晚礼服Oslash;服饰搭配要诀Oslash;面部妆容技巧第二节礼仪管理（情景模拟）Oslash;首因效应Oslash;3A原则Oslash;四不准五不问Oslash;礼仪五多Oslash;静态礼仪：妆容、服饰、精神面貌、站、坐、蹲和行姿等（示范演练）Oslash;动态礼仪：名片礼仪、握手礼仪、介绍礼仪、电梯礼仪、坐车礼仪、接待礼仪、会议礼仪和电话礼仪等Oslash;角色分配并进行综合演练（角色模拟）第三节发型管理（图解与现场点评）Oslash;男
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培训前导培训正文一、培训主持（一）培训主持人的外在形象打造1、服饰要求2、发型要求3、妆容要求4、精神面貌（二）培训主持人的内在素养要求1、激情四射2、专注细致3、包融兼爱4、幽默乐观（三）培训主持人的控场暖场能力1、语音语调2、表情肢体3、手势动作4、组织协调（四）培训主持人的标准发言模式1、问候2、自我介绍3、现场设备调试4、培训纪律约束5、主题解读6、培训师的介绍烘托7、激情调动8、欢迎培训师登场（五）破冰游戏的作用和注意事项1、破冰游戏的由来和作用2、破冰游戏的注意事项3、四大破冰游戏的解读和练习4、现场比拼和综合点评（六）特殊情况的应对与解读1、遇到挑战纪律的如何化解2、遇到完全冷场
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课程议题（一级目录）培训议题（二级目录）授课时间授课方式上午Start:四大职业测评和分析点评n霍兰德职业兴趣测评n职业价值观测评n职业锚测评n职场情商测评1H提问互动讲授分析角色模拟个体循环展示What：职业生涯规划的本质内涵n职业生涯规划的定义诠释n职业生涯规划的错误意识流n500强看重的三方面能力n马斯洛需求层次理论解析1H讲授分析小组讨论成果展现小组互评辩论Why：职业生涯规划的意义和作用n实际案例讲解与讨论n职业通道设计与规划n现场解决你大的困惑1H视频赏析情景演练下午How1：如何提升自我认知n看图演讲背后的启示n绘图与内在自我的深度剖析n个性特点的引导与总结n全面认知组织环境n客