职场情商修炼_报名电话：010-82593357_公开课

职场情商修炼

培训讲师：邹老师

时间地点：
本课程时间已过期,点击搜索其它开课时间

培训费用：4200元

赠送积分：4200

下载此课程报名表打印本课程在线报名在线咨询

服务电话：010-82593357

职场情商修炼详细内容

职场情商修炼

培训时间/地点：2025年5月21~22日（星期三 ~ 星期四）/上海

收费标准：￥4200/人

Ø 含授课费、证书费、资料费、午餐费、茶点费、会务费、税费

Ø 不包含学员往返培训场地的交通费用、住宿费用、早餐及晚餐

课程收获：

Ø 有效的识人阅人，因人而异的沟通和相处方式

Ø 有效管控自身情绪

Ø 掌握影响对方情绪和配合度的方法

Ø 提升人际能力和压力管理能力

Ø 掌握职场沟通与高情商冲突处理的方式

课程目标：

Ø 个人影响力的自我提升

Ø 通过情商的提升进一步增强沟通能力

Ø 改进工作中与周边同事的人际关系

Ø 有效化解和处理职场中的常见冲突

课程特色：

Ø 课程接地气，实用性强

Ø 案例多，互动多，课堂氛围生动有趣

Ø 学员在积极参与中获得收获

参训对象：

适合企业全员参与

授课形式：

知识讲解、案例分析讨论、角色演练、小组讨论、互动交流、游戏感悟、头脑风暴、强调学员参与。

课程大纲：

Ø 课程导入：何为情商？

第1节

Ø 常见的情商误区

Ø 情商在工作和职场中的体现

Ø 情商与性格的关联

Ø 解析职场情商模型五大维度（15个情商能力）

第一模块：自我认知

Ø 什么是情绪？情绪的基本特点？

Ø 如何提升情绪自觉的能力？

Ø 学习情绪管理的ABCDE法则

Ø 解读自我肯定

Ø 自我肯定在职场中的运用和体现

Ø 如何面对自己的优势和劣势？

第二模块：自我表达

Ø 为什么要做好情绪表达？

Ø 情绪表达的四点注意事项

Ø 职场中常见的两难困境列举

Ø 如何做到坚定直率？四步法

Ø 充分运用坚定直率解决职场中的两难困境

Ø 职场中做好坚定直率的注意事项

第三模块：人际能力

Ø 职场中高人际能力的四个特点（自我对照）

Ø 职场中结交新朋友的“四步法”

Ø 职场中如何发展和维系人际关系的十条落地行为

Ø 职场中的同理心：如何看到他们“眼里的世界”

Ø 同理心模型的建立

Ø 有效克服妨碍同理心的聆听障碍

Ø 表达同理心的关键行为

第四模块：决策能力

Ø 为什么要做好现实判断？

Ø 现实判断和职场情景的链接

Ø 雷区提示：六大常见认知偏误

Ø 有效区分“事实”“意见”“推论”

Ø 运用“三条事实根据”解决问题

Ø 冲动在“判断”和“决策”中的体现及负面影响

Ø 如何控制你的冲动？自我提升和有效塑造

第五模块：压力管理

Ø 压力管理能力在工作和生活中的体现和运用

Ø 了解自己的压力曲线

Ø 找到你的“绩效高峰点”和“P点”

Ø 压力源的类型~“找到你的压力”

Ø 四种工作压力的介绍和应对方式

Ø 时间性压力的处理方式

Ø 期望性压力的处理方式

Ø 情景性压力的处理方式

Ø 人际性压力的处理方式

讲师介绍：邹老师

Ø资深培训师、顾问

Ø 16年培训经验、10年企业内训经历

Ø DDI 授证讲师

Ø EQ-i 2.0 国际情商认证

Ø KNX 明星经理人项目认证讲师

Ø Thomas International DISC 认证

Ø 长期担任欧美企业培训部负责人

Ø 曾任安然纳米总部讲师、华东区业务拓展负责人

品牌课程：

Ø 职场情商

Ø 高情商领导力

Ø 卓越管理能力提升

服务客户：

西门子、卡特彼勒、航星工业、赛腾电子、光明乳业、优力康中国、康佳电子、海尔、双维伊士曼

沃尔玛、山姆会员商场、红星欧丽洛雅、红星美凯龙、国美电器、苏宁电器、银座商城、百思买、百安居

美丽田园、贝德玛、复星药业、华纳大药厂、九洲制药、上海航空、国家电网、农业银行、交通银行

平安银行、汇添富基金、即富支付、邓白氏、新诤信、京东、一号店、暴雪游戏、福维克、云南电视台等

中高层经理卓越领导力修炼 2025-08-31

中高层经理卓越领导力修炼主讲：田胜波老师培训时间：2025年08月31青岛 2025年08月24西安2025年09月14上海 2025年10月19上海2025年11月08上海 2025年11月23北京2025年12月21上海培训费：2800元/人（包括听课费、讲义费、午餐费、水果茶点等），食宿费用自理。备注：《中高层经理管理技能与领导力修炼》3天课程中的...

讲师：田胜波详情

国家软考高级网络规划设计师 2025-09-01

国家软考高级网络规划设计师培训方式精品录播+直播冲刺培训时长99课时（随报随学）发证单位：人力资源和社会保障部 amp; 工业和信息化部课程信息培训形式标准录播课+直播冲刺课课程时长128课时（录播104课时，直播2H12晚）直播时间下半年：9-10月学习平台PC端：https://it.zpedu.com/ 移动端APP：IT云课增值服务本课程有效期为自开...

详情

国家软考中级系统集成项目管理工程师 2025-09-01

国家软考中级系统集成项目管理工程师培训方式精品录播+直播冲刺培训时长86课时（随报随学）发证单位：人力资源和社会保障部 amp; 工业和信息化部课程信息培训形式标准录播课+直播冲刺课课程时长86课时（录播62课时，直播2H12晚）直播时间下半年：9-10月学习平台PC端：https://it.zpedu.com/ 移动端APP：IT云课增值服务本课程有效期为...

详情

国家软考中级信息系统管理工程师 2025-09-01

国家软考中级-信息系统管理工程师培训通知各有关单位：为了有效规划信息系统的升级与拓展，提升企业的核心竞争力，打造出专业高效的信息系统管理团队。同时帮助学员系统学习信息系统规划、建设、运维、安全等全方位知识体系，拓宽职业晋升渠道。提升考生的应试能力，帮助考生顺利通过考试。中培伟业联合多位国内资深软考培训专家，精心打造了“国家软考中级-信息系统管理工程师”培训课...

讲师：王老师详情

产品市场管理――产品战略与路标规划 2025-09-01

产品市场管理――产品战略与路标规划【培训课时】2天（12小时）【【培训费用】3980元/人，6600元2人。（含指定教材、茶点、证书，含午餐）【参加对象】企业CEO/总经理、运营总监、产品总监、产品经理、研发总监/副总、总工/技术总监、市场总监、行销总监等。【课程背景】　　我们咨询顾问在为企业提供研发管理咨询服务的过程中，发现企业在产品管理上都存在许多共同的...

讲师：曾老师详情

国家软考中级信息安全工程师 2025-09-01

国家软考中级信息安全工程师培训方式精品录播+直播冲刺培训时长78课时（随报随学）发证单位：人力资源和社会保障部 amp; 工业和信息化部课程信息培训形式标准录播课+直播冲刺课课程时长 78课时（录播54课时，直播2H12晚）直播时间下半年：9-10月学习平台 PC端：https://it.zpedu.com/ 移动端APP：IT云课增值服务本课...

详情

国家软考中级软件设计师 2025-09-01

国家软考中级软件设计师培训方式精品录播+直播冲刺培训时长57课时（随报随学）发证单位：人力资源和社会保障部 amp; 工业和信息化部课程信息培训形式标准录播课+直播冲刺课课程时长57课时（录播33课时，直播2H12晚）直播时间上半年：3-4月下半年：9-10月学习平台PC端：https://it.zpedu.com/ 移动端APP：IT云课增值服务本课程有效...

详情

PMP国际项目管理专业人士认证 2025-09-01

PMP国际项目管理专业人士认证培训通知各有关单位：在当今竞争激烈的商业环境中，项目管理能力已成为企业成功的关键因素之一。为提升企业项目管理水平，提高项目成功率，增强团队在国际项目管理领域的竞争力。帮助学员掌握系统的项目管理知识体系，提高在职场中的竞争力。中培伟业特组织“ PMP项目管理国际认证”课程培训。于2025年举办公开课，诚邀您的参与，相关事宜如下：一...

详情

国家软考高级系统规划与管理师 2025-09-01

国家软考高级系统规划与管理师培训方式精品录播+直播冲刺培训时长58课时（随报随学）发证单位：中华人民共和国人力资源和社会保障部amp;中华人民共和国工业和信息化部课程信息培训形式标准录播课+直播冲刺课课程时长58课时（录播34课时，直播2H12晚）直播时间下半年：9-10月学习平台PC端：https://it.zpedu.com/ 移动端APP：IT云课增值...

详情

国家软考中级网络工程师 2025-09-01

国家软考中级网络工程师培训方式精品录播+直播冲刺培训时长55课时（随报随学）发证单位：人力资源和社会保障部 amp; 工业和信息化部课程信息培训形式标准录播课+直播冲刺课课程时长55课时（录播31课时，直播2H12晚）直播时间上半年：3-4月下半年：9-10月学习平台PC端：https://it.zpedu.com/ 移动端APP：IT云课增值服务本课程有效...