内功修炼，最好先扎好根基，然后循序渐进。如果缺乏耐心，或贪求躁进，虽然一时可能得到一些快速进步，或一些特殊效果，但因根基不厚，到某一阶段后即后力不断，无法再求进步，更甚者，可能因各方面发展不均衡，因修炼偏差而导致走火入魔。
初步层次的基础内功，可名之不“丹田吐纳功”。在一九二一年左右，蒋维乔教授将道家各派的基础内功加以归纳，称为“因是子静坐法”，风行全国。丹田吐纳功主要是“意守丹田”，也就是将意念集中在丹田，一方面调理全身的真气，一方面加强真气。丹田是身体重要穴道汇集之处，也是身体外层的真气中心，除此而外，并以腹式深呼吸吐纳，辅助加强真气中心。较高层次的内功，则以“守窍”的方法，将意念集中于身体内层的真气中心，也就是称为“关窍”的神经丛，不一定需要深呼吸吐纳，其调理和加强真气的效用更强。
修炼基础内功，如同一般运动练习基本动作一般，日久颇感枯燥无味，但如欲奠定扎实深厚的根基，在每一层的初炼阶段，都非好好修习不可。其后如循序深入修炼更高深的阶段，也不可放弃此基础功夫，仍须时时修炼。若能进阶法门与基础法门并修，将可使基础功夫更精纯更深厚，使高深阶段内功的进步绵绵不绝永无止境。
初步层次的企业管理，所需奠定的基础，主要是基本管理制度，组织职掌的建立，以及员工的教育训练。企业在新设时奠立基础，或于经营过程中革新改善，均须针对各项功能，例如人事、会计、资材、工程、生产及品管等，加强实放简单有效的基本管理制度。此外，对于组织结构的检讨，各级职人员职掌的分工串联及理念方法的训练，均须痛下功夫。
较高层次的基础功夫，所须努力推动的措施，则是提高生产效率与排程达成率，降低不良率、报废率及退货率，降低原料成本制造销管费用，以及研究与发展，此外并须对员工作更密集的训练，提升其领导统御及专一水准。
卓越企业管理的学习与运作，也与修炼内功一样，必须先厚植根基奠定基础，兢后再循序渐进。君子务本，本立而道生。目前国内企业界，常的执行不能贯彻的无力感，或无继无人的人才断层现象，或欲扩张规模却感管理水准太低及无将可用，或甚至痛感无法突破竞争压力与经营困境，这些都是基础功夫不扎实的缘故。由内功而引伸至企客，惟有确实打好基础，才能保持进步与成长。
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