职场新闻层出不穷，今年更爆出惊人新闻：山木培训集团原总裁宋山木涉嫌强奸女员工，这样一个所谓“儒商”不顾法律与道德对异性下属的肆意玩弄；南海本田发生劳资纠纷，原因是中日双方员工薪水相差５０倍……遂有了“上班奴”这样一个新名词，并得到广大“上班族”的共鸣。
“上班奴”最初由励志作家陆琪提出。那么什么样的职场员工才是“上班奴”，如何区分和界定“上班族”和“上班奴”的关系呢？陆琪给大家总结了十个标准：
“你在职场上能否掌握自己的命运？升职加薪是不是由你自己说了算？”
“你身边是不是总有靠着背景、出身、靠山往上爬的同事，不管你做什么，都不如对方拿的好处多？”
“你的付出和收入是不是总不成正比？”
“是不是你想事业有成却总郁郁不得志？”
“是不是想混日子却总有做不完的事情？”
“虽然你与人为善，可是不是总有人在背后说你坏话？”
“你做事再好，却也不如别人关系好来的有用？”
“你不想做小人，但小人却总能爬到你头上？”、“公司制度还不如上司的一句话有效？”
“很忙却不知道为什么而忙，忙到没有计划，离当初的理想越来越远？”。如果满足其中５条标准，已经算得上初级“上班奴”了。
“上班奴”的现实生活
在某公司工作的白领marry就颇有同感：毕业后就进入这个公司工作，当初抱着一颗事业心想发展自己，但事实总不如人意，相差太远，慢慢的也就越来越感觉没了目标。现在每天一早起来便到公司，加班到很晚才到家中，业余、娱乐、朋友圈全部远离，好像自己真是为公司而生而活的。Marry不禁感慨，“理想很丰满，现实很骨感”。
与marry有相同感受的人不在少数，“上班奴”的生活可以总结为“六加一，白加黑，八加X”（每周工作六天加一天，白天加晚上工作，8小时加上X小时的加班）、“周六保证不休息，周日休息不保证”。在网络上一项有关“上班奴”的调查中，认为自己是“为别人的理想卖自己命的上班奴”的网民占38.3%，而认为“是非常愉快地为自己的事业努力”的网民仅为5.4%。陆琪认为，“上班奴”的境遇，在内地是普遍存在的。很多诸如山木教育集团这样的现代企业，已经逐渐成为城市里的集中营，而员工就是生存在里面的“上班奴”。员工们不能掌握自己的命运，必须依附于某个上司或者老板，必须遵守种种不合理的甚至带有侮辱性的规章制度，必须用自己全部的时间和劳力来换取不成比例的薪水。
沦为“上班奴”是心态问题？
有一部分人对“上班奴”的说法提出异议，称有这样感受是心态问题。他们认为在目前市场经济体制下，用工制度必然存在职场的竞争压力，关键要看自己如何对待。一位网民表示，“现在年轻人的受压能力普遍降低了，加之好高骛远，眼高手底，一心想着不劳而获，少劳多获，才会出现这些状况。其实生活和工作本身是不矛盾的，最关键还得看我们的心态，调节好了，就能事事顺心。说到底，都是个心态问题，既然压力不可避免，就应该坦然面对，而不能把自己变成‘奴隶心’。”
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