时间管理培训 王一名
时间管理培训 王一名详细内容
时间管理培训 王一名
课程大纲
一、【认识时间管理】
1.什么是时间管理
2.时间管理的重要性
3.时间管理的发展与演变:
1)**阶段:备忘录
2)第二阶段:时间进程表
3)第三阶段:轻重缓急
4)第四阶段:自我管理
4.时间管理的核心:
1)价值管理
2)习惯管理
5.时间管理的本质-自我规划
3)好的计划是目标成功的前提
4)建立高效的时间管理机制
二、【走出时间的五大误区】
时间都去哪了?
测试:个人时间观念测试
拯救时间的简单公式
1.工作缺乏计划
2.组织工作不当
案例:忙人的恶性循环
3.时间控制不够
测试:拖延商数测试
4.整理整顿不足
测试:文件处置测验
5.进取意识不强
三、【时间管理的八项法则】
1.法则一:用目标牵引
2.法则二:按计划行事
3.法则三:进入第二象限
时间管理的四象限
4.法则四、简化工作、优化流程
案例:混乱的办公室
5.法则五:设置高效工作时间
6.法则六:抓牛要抓牛鼻子
7.法则七:响铃交卷
8.法则八:一日之计在于昨夜
四、【时间管理的方法与技巧】
1.学会列清单
现场练习:事件清单的六个步骤
2.做好工作日志
3.生命设计
4.安迪樊的25小时制
5.你的娱乐方式决定你的未来
6.番茄工作法
7.总结:时间管理个人使命表
注:本方案为初步方案,通常情况下,会在培训前,与客户做进一步沟通,根据企业具体情况,调整成符合企业实际情况的个性化方案。
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