职场幸福心态养成培训
职场幸福心态养成培训详细内容
职场幸福心态养成培训
第1讲 积极心理学——西方正在流行的新思潮
积极心理学——从过去的精神治疗视线，转移到关心人优秀的心理品质和美好心灵方面；
现代竞争虽然比较的是一个人能力和动机，但同时也是一个人乐观精神的较量；
竞争不是生活的目的，只是幸福生活的手段 ；金钱不是终极意义，是为我们幸福服务的工具；
分析：企业如何贯彻职场幸福心态养成全过程？
分析：职场幸福心态养成培训，我们做对过什么？
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第2讲 幸福是一种积极的思维方式能力
悲观的人特征是相信坏事都是自己的过错，发生的坏事一定会持续很久，并且会毁掉一切；
乐观的人遇到同样的厄运，认为现在的失败是暂时的，并能帮助自己将来更成功；
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第3讲 积极是一种爱的能力的体现
幸福感能够提升健康水平；
幸福感能够开启努力追求的动力；
幸福是心灵的氧气，是社会和谐的表现，是活力，是滋润的力量；
职场幸福心态养成实战案例
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职场幸福心态养成培训的定性分析
职场幸福心态养成培训的定量分析
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第4讲 幸福公式之一：感激、知足的心
享受瞬间，将心理能量聚焦在快乐的感受中，幸福感就会逐渐膨胀而扩散
知足，才会恬静又安详
第5讲 幸福公式之二：用积极和爱的角度看人生
你可以用爱得到全世界，也可以用恨失去全世界；
抑郁是幸福的杀手，它令一个人活着却在精神上枯萎；
职场幸福心态养成实战案例
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职场幸福心态养成培训的定性分析
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第6讲 幸福公式之三：顺其自然
凡事抱大的希望，尽大的努力，做坏的打算
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第7讲 幸福公式之四：建立健康生活方式
有朋友；
有工作；
有爱；
多运动；
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第8讲 幸福公式之五：不抱怨，多读书
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