《压力管理之道:越压越有力》

  培训讲师:李斌

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李斌
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《压力管理之道:越压越有力》详细内容

《压力管理之道:越压越有力》

《压力管理之道:越压越有力》
【课程背景】
人类社会发生了空前的变化,科技飞速发展,社会高度进步的同时,伴随着这高速发展
的节奏,人类也在不断地改变和提高自己,学习知识技能,锻炼社会适应能力,以应对
越来越激烈的社会竞争。日趋激烈的竞争也为人们带来了前所未有压力,每一个人都感
到压力无处不在,每个个体都承受着不同程度的压力,成就越高,责任越大,压力也就
越来越大。人们掌握了如何让自己取得成功的知识和技能,却没有学会如何面对压力和
如何有效地管理压力。由各种压力引起的社会问题层出不穷。在企业中,管理(包括考核
、监督、惩罚、竞争机制)必然对员工造成心理压力。如何处理压力带来的负性影响,提
高工作绩效,成为企业管理者非常关心的问题。
【培训对象】
全员
【课程特色】
案例分享、课堂体验、情景演练
【培训时间】
3-6H
【课程大纲】
1、日常工作压力管理技术
2、高压状态下的精力管理
3、快乐工作与自我管理
4、不要和情绪讲道理:压力管理应对“心”策略

 

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