回声——音乐疗愈团辅   12.31

【课程名称】回声——音乐疗愈团辅——情绪解压/音乐放松/人生哲学【课程设置】适合对象：全体员工人数要求：不限课程内容及时间：0.5天授课方式-：音乐互动、模拟内心对话【课程最大亮点】一场团体式轻疗愈，并非单纯音乐鉴赏，而是在不同情绪音乐下和“未来的自己”来一场模拟对话【课程收益】打开内心真实的想法，增加认知弹性，消除固化思维带来的烦恼消除职业倦怠，消除生活压

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腰旗橄榄球运动团辅   12.31

【课程名称】腰旗橄榄球运动团辅——放松解压/精力管理/团队凝聚腰旗橄榄球运动特点小介绍——上手快：不需要长期基本功练习，第一次上手就可以参加比赛趣味强：规则简单，不需要长时间奔跑运动量低，轻松有趣安全高：不允许肢体接触，安全不易受伤，男生女生可以混合参与【课程设置】适合对象：全员（年轻员工最佳）人数要求：不限培训形式：户外团辅课程时间：2-3小时授课方式：运

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人生履历（团队内训版）——职场桌游   12.31

【课程名称】人生履历（团队内训版）——职场桌游（团辅+课程）——消除职业倦怠、治愈解压、平衡工作生活【课程设置】适合对象：全体员工人数要求：不限课程内容及时间：1天授课方式-：互动、理论讲解、心理游戏、分组讨论、模拟演练【课程最大亮点】用卡牌桌游在2-3小时内走完一生，感悟人生的各种经历和选择，把人生中可能后悔的地方提前在游戏中感悟【课程收益】消除职业倦怠，

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把自己哄开心   12.31

课程背景：好心情是90/00后的第一生产力、最强内驱力、最佳创新力。“拒绝PUA”“拒绝洗脑”“躺平摆烂”“不服管”“目中无人”“无视制度”...好像是对90/00后年轻人无奈的评价，但其实只是因为时代的发展，产生了不一样的优秀罢了，他们眼界宽、格局大、思想独立、思维新颖，内心充满强大的能量，只是传统的价值观、教条式的心态调整内容很难让他们产生共鸣，一旦用他

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魔力音箱——卡宏鼓音乐团辅   12.31

【课程名称】魔力音箱——卡宏鼓音乐团辅——欢乐放松/解压团建【课程设置】适合对象：全体员工人数要求：不限课程内容及时间：0.5天授课方式-：音乐互动、模拟内心对话【课程收益】情感连结——音乐是人类共同的语言，以音乐作为情感沟通的媒介，更容易产生人与人之间的情感联结。氛围强烈——音乐的表现力丰富且多元化，尤其是由多种乐器配合的乐队形式，极易调动现场氛围，现场欢

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E.T.沟通效能   12.31

课程背景：一直以来大家都认为沟通就是说服对方，也知道做好沟通无非就是让对方觉得舒服的说服，但奇怪的是沟通依然成为合作中最大的阻碍，为什么知道很多大道理依然做不好沟通？原因一：人们的内心都是想用沟通实现自我塑造，而非促进合作的。本课并非要让人学会放低姿态谦卑礼貌，因为反人性的行为是很难实现的，那不妨换个角度，如何通过沟通实现让人舒服的自我塑造？这便让沟通成为一

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即兴戏剧沟通表达训练营   12.31

课程背景：即兴文化——是属于年轻一代，既有趣又富有创造力的文化理念，年轻人在完全即兴的状态下工作时，会惊奇的发现自己执行力变强了，也能成为更好的沟通者，能听到以前忽略的信息，更为投入的倾听他人和别人对话。即兴戏剧坊——的培训形式也是属于年轻一代员工的培训风格，充满欢笑、智慧和创意，与传统被输入教育、枯燥单一的培训不同，即兴工作坊没有固化的内容，每节课都不一样

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户外培训活动腰旗橄榄球   12.31

腰旗橄榄球运动特点小介绍——上手快：不需要长期基本功练习，第一次上手就可以参加比赛趣味强：规则简单，不需要长时间奔跑运动量低，轻松有趣安全高：不允许肢体接触，安全不易受伤，男生女生可以混合参与课程对象：全员课程时间：半天，3小时课程方式：趣味运动、分组对抗、情绪团辅、复盘总结课程收益用轻松有趣的运动解压放松，用安全的对抗增强团队凝聚提升年轻员工的工作积极性，

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即兴戏剧营销销售训练营   12.31

课程背景：即兴文化——是属于年轻一代，既有趣又富有创造力的文化理念，年轻人在完全即兴的状态下工作时，会惊奇的发现自己执行力变强了，也能成为更好的沟通者，能听到以前忽略的信息，更为投入的倾听他人和别人对话。即兴戏剧坊——的培训形式也是属于年轻一代员工的培训风格，充满欢笑、智慧和创意，与传统被输入教育、枯燥单一的培训不同，即兴工作坊没有固化的内容，每节课都不一样

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情绪压力/精力管理   12.31

课程背景：大部分人在工作中，都只关注思维逻辑、计划、细节等能力，而忽略了精力的价值，就像开车要先看油有多少能不能跑到目的，不能只关注车的配置，要达到的目的，刚需不是推背感加速度，是有料充足带来持久的动力。情绪与压力管理是现代职业人必须具备的一项能力，企业员工能否做好工作，能否与同事好相处15靠智商，85靠情商，而所谓情商，最重要的就是如何处理好情绪与压力。作

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