道法术器--高效时间管理四层修炼
道法术器--高效时间管理四层修炼详细内容
道法术器--高效时间管理四层修炼
课程背景:
时间管理是指通过事先的规划,并运用一定的工具、方法和技巧来有效、灵活地运用时间,从而更快地实现既定的个人或组织目标,其本质在于自我管理,也就是自律,是自己管理好自己的行为和精力。一个人选择将自己的时间和精力花在哪里,最终就会成长为什么样的人,这就是时间管理最终极的意义所在。
时间管理是一个概念,更是一种方法,每一个人都需要对自己进行时间管理,如果你没有时间管理的概念和方法去工作,作为个体或许看不来什么大问题,但是如果所有的员工都没有时间管理的概念,那么对于公司来说将会造成巨大的损失。一个企业不是靠某一个人来运转的,而是要靠所有的员工高效率的配合才能产生最大的效益和价值。本课程按照“道法术器”4个层次切入,有效保证学员系统掌握“时间管理”的相关知识。
课程收益:
价值1:学习分类事项的4象限法
价值2:掌握高效工作的5个原理
价值3:学习高效工作的3个方法
价值4:掌握事半功倍的4个工具
课程结构:

课程时间:1天,6小时/天
课程对象:全体员工
课程特点:
1. 课程具有极强的实用性,带领学员现场实践操作,真正学会情绪与压力管理的高效解决方法,30%的理论+50%的方法+20%的实例。
2. 结合大量的职场案例、故事、视频、游戏,让学员从视觉、听觉到触觉全方位参与当中,达到建立学员内驱力的目的。
3. 采用理论学习、案例讨论、角色扮演、游戏互动、故事带入等灵活多样的形式,帮助学员在轻松愉快的氛围中学习和理解核心内容。
4. 通过现场演练帮助学员发现问题,同时进行精确引导,从而达到学以致用的目的。
课程大纲
开场测试:你对时间的敏感程度
课程讨论:73岁人生的时间平均花在哪里?
时间管理目的:
l 做重要的事
l 做好重要的事
l 限定时间里做好重要的事
第一章:道篇--明确目标
课程讨论:时间管理的“忙、盲、茫”?
1. 四象限法分类任务
l 重要且紧急:B1、B2、B3……
l 重要但不紧急:A1、A2、A3……
l 不重要但紧急:C1、C2、C3……
l 不重要而且不紧急:D1、D2、D3……
2. 四象限法使用原则
l 根据自己的职业价值观判断事项的重要程度
l 根据事项的时间截止期限判断其紧急程度
l 将待办清单中所有事项归类放到四个象限中
l 对不同象限的事项采取不同的处理原则和方式
工具练习:制定周工作任务清单
课程讨论:列举工作中南辕北辙的例子
第二章:法篇--遵循原理
原理1. 化大为小
l 降低单项工作难度
l 降低单次工作数量
课程讨论:复杂是大脑的天敌
原理2. 专注做事
l 一次只做一件事
l 一次性把事做好
l 摆脱外界的干扰
课程讨论:心流是大脑的最佳工作状态
原理3. 集中处理
l 相似任务批次完成
l 5-7个安排1批次
l 1批次大约1小时
课程讨论:大脑不喜欢频繁切换工作流程
原理4. 细化时间颗粒度
l 第一个层次是以年为单位的时间管理
l 第二个层次是以天为单位的时间管理
l 第三个层次是以小时为单位的时间管理
课程讨论:王健林的时间颗粒度是15分钟,盖茨的是5分钟,你的呢?
原理5. 每天从最不愿意干的事情开始
l 意志力最强时解决最具挑战性的任务
l 完成挑战后的多巴胺继续补充新动力
课程讨论:拖延症的核心原因
第三章:术篇--选择方法
1. 4D工作法
l Do it now:立即去做--针对那些重要且紧急的事情
l Delay it:计划去做--针对那些重要但不紧急的事情
l Delegate it:授权去做--针对那些不重要又紧急的事情
l Don’t do it:尽量别做--针对那些不重要不紧急的事情
2. 艾维利工作法
l 写下明天要做的6件最重要的事
l 用数字标明每件事的重要性次序
l 明天早上第一件事是做第一项,直至完成或达到要求
l 然后再开始完成第二项、第三项……
l 每天都要这样做,养成习惯
3. 番茄工作法
l 从“活动清单”提取最重要的活动到“今日待办”
l 启动25分钟的番茄钟,开始工作
l 闹钟响起,停止工作,在右侧标上一个X
l 休息片刻3-5分钟,活动、喝水、方便等
l 然后开启下一个番茄钟,直到完成任务,划掉任务
l 每四个番茄钟,休息25分钟
课堂讨论:如何做到日事日清?
第四章:器篇--善用工具
1. 时间管理三化
l 复杂的事情简单化
l 简单的事情标准化
l 标准的事情工具化
2. 六种简单工具
l 模板:形成可复用的内容
l 时间轴:时间结构一目了然
l 流程图:整理清晰的流程顺序
l 思维导图:高效梳理思维框架
l 桌面便签:常用信息提醒
l 清单:任务管理
3. 知名企业时间管理案例
l 华为的时间管理四法宝
l 富士康时间管理三个度
l 海尔的时间管理二法则
课程练习:行为改变承诺书
课程答疑、课程回顾
程平安老师的其它课程
成长赋能—管理者角色认知与能力提升 12.31
课程时间:2天,6小时/天课程对象:各部门新晋升的管理者 课程背景:目前公司的管理者,往往是半路出家,原来在基层专业岗位干得不错,拥有不错的技术或业务素质,也不乏工作的热情;但提拔到管理岗位后,不得不面临着角色转换的问题:原来只要管好自己,现在要管好一个队伍;原来只要做一件事情,现在要负责一摊子事情;原来是听人指挥,现在要不断地向上司请示、与同级商量,协调下
讲师:程平安详情
打破壁垒—高效跨部门沟通与协作 12.31
课程时间:2天,6小时/天课程对象:全体人员 课程背景:为什么一件事情由一个部门主导,其它就没人配合?部门间的交叉与重叠如何处理?怎样才能打破门墙,克服部门间的沟通障碍,让员工发挥“1+1>2”的功效?一线同事在前线拼得“你死我活”,好不容易搞定客户,没想到却“后院起火”……企业要在市场竞争中取得优势,就必须依赖于跨部门的沟通与协作,发挥“1+1>
讲师:程平安详情
华丽转身--新员工六项职业素养修炼 12.31
课程时间:2天,6小时/天课程对象:新员工 课程背景:职业素养是一个人职业生涯成败的关键因素。是指职业内在的规范和要求,是在职业过程中表现出来的综合品质,包含职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识等方面。很多企业界人士认为,职业素养至少包含两个重要因素:敬业精神及合作的态度。敬业精神就是在工作中将自己作为公司的一部分,不管做什么工作一定要做到最好。
讲师:程平安详情
七剑护航--高绩效团队建设 12.31
课程时间:2天,6小时/天课程对象:各部门管理层 课程背景:团队就是一群人围绕一个共同的利益与目标,在合理分工的基础上进行有效协作、管理和奋斗;并在成功和挫折当中,获得一种能够自我修复和不断改进的、顺应时势的工作与生活的共同发展理念、秩序与模式;在彼此宽容和提醒当中呈现出群体优势,最终赢得社会的尊重和认可。如何打造高绩效团队呢?在一个团队中,只有每个成员都有
讲师:程平安详情
团队管理者关键技能提升陪跑型学习训练项目 12.31
训练营背景:l欲治兵者,必先选将。—张九龄《选卫将》l宰相必起于州郡,猛将必发于卒伍。--《韩非子·显学》l政治路线确定之后,干部就是决定的因素。—《毛泽东选集》第二卷中企业在发展过程中,管理者的能力直接关系到企业的竞争力和可持续发展。因此,提升管理者的综合素质与关键技能,成为企业发展的重要驱动力。现代管理学之父彼得·德鲁克说:经理人是企业中最昂贵的资源,企
讲师:程平安详情
强基固本--金牌班组长八大浪费消除 12.31
课程背景:在新质生产力追求与精细化管理的推动下,班组作为制造业企业的基础构成单元,其运作效率与团队协作能力对于整个生产流程的精细调控与高效运行起着至关重要的作用。特别是在八大浪费消除的背景下,班组长的角色显得尤为重要,班组长对管理的精细度、专业技能以及对细节的敏锐洞察力,直接关系到生产效率的提升、成本的降低、产品质量的严格把控以及团队士气的维持。通过深入的企
讲师:程平安详情
强基固本--金牌班组长精细化管理 12.31
课程背景:在新质生产力与精细化管理的背景下,班组作为制造业企业的基石单元,其运作效率与团队协作能力对于整个生产流程的精细调控与顺畅运行具有决定性作用。班组长,作为这一精细化管理单元的核心引领者,他们的管理精细度、专业技能以及对细节的把控能力,直接关系到生产效率的提升、产品质量的严格控制以及团队士气的高昂维持。通过深入的企业调研,我们发现了一系列班组长面临的普
讲师:程平安详情
强基固本--金牌班组长流程化管理 12.31
课程背景:在新质生产力与流程化管理的背景下,班组作为企业的基层单位,其运作效率与团队协作能力对于整个生产流程的顺畅运行至关重要。班组长作为这一流程化管理单元的核心引领者,其管理精细度、流程掌控能力以及对细节的把握,直接关系到生产效率的提升、产品质量的稳定以及团队士气的维持。但我们发现了一系列班组长在管理流程中面临的普遍挑战:·众多班组长频繁感叹“压力巨大”!
讲师:程平安详情
强基固本--金牌班组长一日工作管理 12.31
课程背景:班组作为制造业企业的基本单元,其运作效率和团队协作能力对整个生产流程的顺畅与否起着至关重要的作用。班组长作为这个单元的领导者,他们的管理能力和专业技能对于确保生产效率、质量控制以及团队士气都有着直接的影响。在大量的企业调研中,我们发现:——很多班组长总是抱怨“压力山大”!为什么?——很多班组长变成了“保姆”!为什么?——很多班组长总是到处“救火”!
讲师:程平安详情
强基固本--金牌班组长质量管理 12.31
课程背景:在质量管理与精细化管理的双重背景下,班组作为制造业企业的基石单元,其运作效率与团队协作能力对于确保整个生产流程的高品质输出具有至关重要的作用。班组长作为质量控制体系的核心引领者,他们的管理精细度、专业技能以及对质量细节的严格把控能力,直接关系到生产效率的提升、产品质量的持续稳定以及团队士气的积极维持。通过广泛的企业调研,我们发现班组长在质量管理中所
讲师:程平安详情
- [杨建允]2024全国商业数字化技
- [杨建允]2023双11交易额出炉
- [杨建允]DTC营销模式是传统品牌
- [杨建允]探析传统品牌DTC营销模
- [杨建允]专家称预制菜是猪狗食,预
- [潘文富]为什么店家都不肯做服务
- [潘文富]厂家对经销商工作的当务之急
- [潘文富]经销商转型期间的内部组织结
- [潘文富]小型厂家的招商吸引力锻造
- [潘文富]经销商发展观的四个突破
- 1社会保障基础知识(ppt) 21255
- 2安全生产事故案例分析(ppt) 20330
- 3行政专员岗位职责 19114
- 4品管部岗位职责与任职要求 16373
- 5员工守则 15537
- 6软件验收报告 15460
- 7问卷调查表(范例) 15204
- 8工资发放明细表 14660
- 9文件签收单 14315





