《提升职场女性幸福的五大秘诀》
《提升职场女性幸福的五大秘诀》详细内容
《提升职场女性幸福的五大秘诀》
《提升职场女性幸福感的五大秘诀》
案例1：职场女性的生活与工作该如何平衡？
案例2：职场女性该如何从职场压力解脱出来？
思考题：你的人生五样是什么？是怎么排序的？
第一章：从心出发，幸福人生经营之道（30分钟）
1. 职场女人心灵成长和蜕变的三阶段
2. 破坏职场女性幸福的六个因素
3. 卓越职场女性应对危机的三件法宝
4. 职场女性成功的内因和外因
第二章：幸福经营，你必须掌握的五力模型（60分钟）
1. 打造幸福人生的五力模型
2. 缔造永久女神的成功秘诀-健康力
3. 经营美好家庭的核心秘诀-幸福力
4. 寻求职业幸福地图-事业力
5. 比勤奋更重要-学习力
6. 良好的习惯养成-自制力
第三章：魅力职场女性都在用的心理养生技巧（30分钟）
1. 打造社会圈的重要性
2. 理性处事,感性做人
3. 你不知道的女性“肠脑”健康
4. 压力管理与情绪调节该怎么做
5. 一个方法，简单调节睡眠质量
6. 做智慧温柔的职场女人，绽放的生命意义
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