《女性如何建立安全感》

  培训讲师:张砾匀

讲师背景:
张砾匀老师(北京)——资深心理成长辅导专家Ø北京医师协会(全国首家医师组成的行业性组织)全科医学专家委员会委员Ø中国社工联合会(民政部直属)心理健康工作委员会理事Ø国家健康产业人才培养工程(国务院下属)专家委员会委员Ø团中央-青年之声心理服 详细>>

张砾匀
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《女性如何建立安全感》详细内容

《女性如何建立安全感》

女性如何建立安全感
讲师:张砾匀
【课程背景】
当事业发展不顺利时,你有没有感觉很挫败很焦虑,却又不知如何突破?
当婚姻关系或者亲子关系出现问题时,你有没有自怨自艾或者想要放弃?
当你整体生活过得不如意时,你有没有抱怨你的原生家庭?
面对金钱时,你有没有认为自己没有赚钱能力?
当身心健康水平下降时,你有没有感觉很懈怠?
复杂的职场关系和人际关系有没有让你焦头烂额,不知如何应对?
当事业跟家庭发生冲突时,你有没有抓狂的感觉?
100个经济独立的女性,却有近9成心理上没有安全感。那什么是安全感?作为经济独立、财务安全的女性,如何从内心深入建立安全感,并实现心的自由?本课程在近1万个小时的女性咨询案例的基础上,总结出一套女性实现自我成长,提升心理安全感的系统方法,带领女性们活出自己想要的精彩人生。
【课程收益】
了解影响女性安全感的因素;
了解什么是安全感?
掌握提升安全感的技巧。
【课程时长】1.5小时
【课程大纲】
什么是安全感?
案例解析:老师,虽然我现在两个企业,但我没有安全感,担心丈夫对我的爱,总会陷入受害者心态。
什么是安全感?
归属感
价值感
成就感
影响安全感的要素
先天气质的影响
原生家庭的影响(一名29岁名牌大学女孩的故事)
本人的亲身经历
自身的感悟
托付心态
受害者心态
女性如何提升安全
案例解析:在婚姻的背叛中,我是如何活出了精彩的自己。
女性成长的三个阶段
依赖
独立
互赖
排列展示:跟原生家庭和解
技巧练习:接纳自己技巧
建立社会价值感
寻求专业帮助,做自我成长

 

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