《爱情婚姻的幸福科学》 半天版

《爱情婚姻的幸福科学》
主讲：詹婉园

课程说明：人人都向往幸福的爱情婚姻，可是现实状态却非常糟糕：极高的离婚率，不
高的婚姻幸福感。关于幸福婚恋的鸡汤、书籍很多，但却帮助不大，为什么呢？
本课程融合国际最尖端的爱情婚姻的科学研究成果：所有的数据、理论、方法、效果，
都出自大样本长时间的研究，可以让普通的婚恋更加幸福，更可以让问题婚姻走上正轨
、重获幸福！
课程对象：所有向往幸福婚恋的男女、问题婚恋中的男女
课程时间：半天

课程大纲：
一、为什么人人需要学习 婚恋的幸福科学？
1、爱情实验室：爱情大数据
67%的初婚夫妇会在结婚后40年内离婚，
其中有一半的离婚发生在结婚后的头7年。
二婚的离婚率比初婚的离婚率高10%。
2、为什么大部分书和专家讲的都是错的？
爱情大数据：
1）以冲突消解法为基础的婚姻帮助最高的成功率只有35%，
且一年之后，成功率降为18%。
2）80%的离异男女认为：
他们婚姻的破裂是因为他们彼此逐渐疏远，丧失了亲密感，
或是因为他们感受不到爱与欣赏；
只有20%～27%的夫妻说婚外情要负部分责任。
3）婚恋的幸福科学：创新性的研究，革命性的成果
上课前，27%的夫妻很有可能离婚，
上课后3个月，这个比例是6.7%，
9个月之后，比例为0。

二、预知婚姻的未来：问题婚姻的 6大迹象：
第1个迹象：苛刻的开始
爱情大数据：根据一对夫妻讨论一个分歧15分钟对话的前3分钟预测出他们婚姻的未来
，准确率高达96%！
案例：做家务 的谈话
第2个迹象：对婚姻造成致命伤害的“末日四骑士”
骑士1：批评
骑士2：鄙视
骑士3：辩护
骑士4：冷战
案例：聚会上的争吵
第3个迹象：被消极情绪淹没
案例：旅行的争吵
第4个迹象：身体语言
心跳加快 肾上腺素增加 血压升高 出汗
第5个迹象：失败的感情修复尝试
爱情大数据：感情修复尝试的失败是不幸婚姻的准确标识，靠单独出现的四骑士来预测
离婚，预测的准确率只有82%，但是，当你把感情修复尝试的失败也算进去，这个准确率
就高达90%。
案例：妻子指责老公回家吃晚饭太晚
第6个迹象：糟糕的回忆
案例：爱情的回忆

三、行将结束的婚姻：
1、婚姻丧钟的四个阶段：
2、四种警报信号：

四、爱情婚姻的幸福科学 七法则：
法则1：完善你的爱情地图——爱他，就要了解他
爱情大数据：67%的夫妻在首次为人父母时都有婚姻满意度急转直下的经历。33%的夫妻
没有这种经历。而且，这33%的夫妻中有一半的夫妻婚姻状况得到了改善。

法则2 培养你的喜爱和赞美——“我欣赏，我坚持”
1）、从历史中寻找美好
爱情大数据：正面看待他们婚姻历史的夫妻中，
有94%的人同样有可能拥有一个幸福的未来。当幸福的记忆被扭曲，这就预示着这桩婚姻
需要帮助。

法则3 彼此靠近而非远离——你们的关系够紧密吗？
1）爱情测试：拥有浪漫的婚姻，你们准备好了吗？ 20题
爱情大数据：
夫妻双方为彼此做的所有积极的事情，幸福的夫妻们几乎全部注意到了，而不幸的夫妻
对配偶示爱意图的注意还不到50%。
2）减压谈话 8步
练习：减压谈话
法则4 让配偶影响你——“亲爱的，你说了算！”
1）、爱情大数据：与那些抗拒妻子影响的男人们相比，接受配偶影响的男人们拥有更幸
福的婚姻，他们离婚的可能性也比较小。当男人不愿意同他的配偶分享权力时，他婚姻
破裂的可能性是81%。
2）、反抗的迹象：
3）、学会让步
爱情大数据：引发棘手婚姻问题的人80%多是妻子，而她们的丈夫却试图回避这些
问题。这不是婚姻不幸的征兆，大部分幸福的婚姻也有同样的情形。
5）两种婚姻冲突——陷入僵局型VS可以解决型
爱情大数据：婚姻生活中的69%冲突都是永久性的。
可解决的问题 5条解决建议
法则5 解决可解决的问题 五步骤——以温和开场，用妥协收场
第1步：以温和的方式开始
爱情大数据：苛刻的开始常常使得四骑士轮番出现，导致夫妻双方出现被淹没感，加剧
夫妻间的情感疏远和孤独感，有40%的夫妻会离婚。
第2步：学会提出和接受感情修复尝试
第3步：自我安抚和互相安抚
第4步：妥协
第5步：容忍对方的缺点
法则6 化解僵局 五步骤——学会和问题一起生活
第1步：解决一个陷入僵局的婚姻问题
发言人的任务：
倾听者的任务：
第2步：互相安抚
第3步：结束僵局
2对夫妻 婚姻僵局 案例
第4步：说声谢谢
爱情练习卡 清单中选三个欣赏配偶的

法则7 创造共同意义——彼此尊重梦想
爱情测试 共同意义问卷

六、课程实践
每周 神奇5小时 极大促进婚姻走上幸福
道别：2分钟/天×5个工作日
减压谈话：20分钟/天×5个工作日
赞美与欣赏：5分钟/天×7天
喜爱：5分钟/天×7天
每周约会：2小时/周

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