《赋能新生代——职场新生代的压力与情绪管理》

  培训讲师:曲直

讲师背景:
曲直——新生代管理教练、乐高体验式教学《讲话其实可以套公式》作者中国人资企业培训师认证国标人才职技培训师认证新生代管理培训师职业讲师认证创新BOX核心讲师乐高式游戏化课程设计者创新课程研发工场研发讲师交大继续教育学院课程顾问上海开放大学特聘 详细>>

曲直
    课程咨询电话:

《赋能新生代——职场新生代的压力与情绪管理》详细内容

《赋能新生代——职场新生代的压力与情绪管理》

《赋能新生代——职场新生代的压力与情绪管理》
课程背景:
压力是无处不在的,为了维护团队的和谐与个人形象,职场老手的情绪往往可以很好的控制,但对于新生代来说似乎没那么容易。压力认识、压力管理也是可以通过学习进行有效提升的。在压力管理的过程中,时刻要求我们的大脑认知进行有效应对。这次培训将给予我们应对方法,以达到帮助我们团队中的新生代学会认知压力,感受压力,缓解压力。
培训对象:需要帮助团队内新生代员工压力与情绪管理的职场人士
课程大纲:
一、知其然亦知其所以然
新生代员工画像
自由、自信、自我……
新生代员工的职场现状
80后在忍气吞声,90后在唯唯诺诺,只有00后在整顿职场?
新生代的不见面式沟通
代际差异导致的情绪不稳
新生代的认知心理学
解读新生代职场压力
1、压力是什么
为什么要有压力管理课?
压力的定义
压力的来源及压力反应
2、压力的作用?
没有压力是不是就好?
压力的积极作用
3、面对压力的应对措施
熟悉新生代压力信号
熟悉新生代压力应对方式
处理压力源
提高解决问题的能力
压力的情绪管理
掌握情绪与压力的行为应对法
4、心理调适
清晰定位
管理好自我和新生代的情绪
保持良好心态
共创新生代压力缓解方式
备注:以上大纲为标准内容,实际授课根据培训需求适当调整

 

曲直老师的其它课程

VUCA时代,为更加灵敏高效的应对变化,传统科层式组织开始扁平化与小团队化,赋予小团队更大的自主权创新不是天马行空,不是娱乐自嗨,而是为目标受众解决问题,创造价值。工作场景创新解决三个问题:TOUCH触点——找到工作中需要改进的痛点,作为创新的发力点THINK亮点——通过脑力激荡激发灵感,为工作改进注入闪光点TRY试点——实践是检验真理的唯一标准,收敛落地,

 讲师:曲直详情


在当今激烈竞争的商业环境中,“执行力”已成为企业各级管理人员必须掌握的一项关键技能。企业员工的执行力是企业赖以生存、发展乃至成功的核心因素。因此,提升组织管理绩效,打造一种不依赖于任何人的制度执行力,对于企业的长期发展至关重要。那么,如何才能实现这一目标呢?首先,企业需要摒弃旧的、不良的习惯和传统,完成一次破茧成蛾的痛苦蜕变。这意味着企业需要勇于创新,敢于突

 讲师:曲直详情


创新不是天马行空,不是娱乐自嗨,而是为目标受众解决问题,创造价值。工作场景创新解决三个问题:TOUCH触点——找到工作中需要改进的痛点,作为创新的发力点THINK亮点——通过脑力激荡激发灵感,为工作改进注入闪光点TRY试点——实践是检验真理的唯一标准,收敛落地,试错迭代通过不断的发散收敛,构建全新的认知,打通左右脑思维,更好地呈现手、脑、心合一的威力,助力团

 讲师:曲直详情


根据一项美国学者的调查,大部分人在工作中其实只发挥了自己能力的10到30左右。但是,如果接受了适当的职业素质培训,就能够发挥出50到80的能力。职业心态素质其实就是指我们在工作中的状态和表现。它要求我们按照组织交代给我们的岗位职责去做事,尽职尽责地完成工作,并且准确地扮演好自己的角色。也就是说,我们要明白什么是可以做的,什么是不能做的。提升员工素质和行为规范

 讲师:曲直详情


新生代崛起:95-00后新生代员工作为数字原生代,逐渐成为公司的中坚力量,同时在技术、沟通和价值观方面具有独特的特点和需求。代际差异:年轻人拥有着不同的成长背景、教育方式和社会环境,塑造出个性的思维方式、行为习惯和价值观念。需要了解并适应差异,引领和管理新生代。管理挑战:管理新生代可能面临沟通障碍、团队合作问题、激励困难等挑战。因此,掌握管理知识和技能,有效

 讲师:曲直详情


后疫情时代的商业环境中,团队凝聚力对于企业的成功至关重要。团队成员往往来自不同的文化背景、年龄段和工作经验。这种多元化带来了许多机遇,同时也带来了挑战。团队凝聚力成为了一个关键因素,能够帮助团队克服挑战、实现卓越绩效,并在竞争激烈的市场中脱颖而出。本课程探讨如何赋能管理,以打造高度凝聚力的团队。利用团队凝聚力来推动创新、提高工作效率和实现卓越绩效。通过建立共

 讲师:曲直详情


在竞争激烈的职场环境中,设定并有效管理目标是取得成功的关键。通过本课程的学习,学员将获得所需的知识、技能和工具,助力学员设定、执行、监控并最终实现目标。课程内容全面系统,注重理论与实践相结合,提供学员目标管理的核心技能,提升学员目标实现的能力。课程引导学员掌握设定、规划、执行和评估目标的核心技能,通过深入学习和实践,让学员能够更好地理解目标的重要性,提高个人

 讲师:曲直详情


为什么一件事情由一个部门主导、另一个部门协作,往往就变成孤掌难鸣?部门间的沟通障碍重重,仿佛有难以逾越的鸿沟,协作总无成效?怎样才能打破壁垒,克服部门间的沟通障碍,让员工发挥一加一大于二的功效?如何避免跨部门冲突,提高公司内部沟通的有效性以改善运营效率?本课程将带来全新的思维方式与行为模式,让跨部门之间的沟通畅顺、高效!◆帮助学员深化对“沟通”的认识,掌握跨

 讲师:曲直详情


《赋能新生代——职场新生代的有效激励》课程背景:新生代员工一般呈现出个性鲜明、崇尚自我、追求创新、思维灵活的特点。这些特点就好比一枚硬币的正反两面,发挥适当就是优点,使用过度就是缺点。如何对他们进行有效激励呢?培训对象:需要提升对新生代有效激励的职场人士课程大纲:一、知己知彼,知人善任新生代员工画像自由、自信、自我……新生代不好管了?离职率高——忠诚度低学习

 讲师:曲直详情


华丽转身--新员工团队角色认知及凝聚力打造乐高版(1天)曲直课程背景:当我们处于一个团队中,职能不同,自然角色不同,新员工如何更好地更快的融入团队是本课程的主要目的。课程目标:明确什么叫做团队(Tuckman团队模型)认识到团队成员所承担的各种不同角色认识每种角色在企业中的重要性帮助新员工认知自己及团队成员的角色及分工有效打造团队的凝聚力课程大纲:华丽转身第

 讲师:曲直详情


COPYRIGT @ 2018-2028 HTTPS://WWW.QG68.CN INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理资源网 版权所有