国学与养生
国学与养生详细内容
国学与养生
l 黄老思想——《黄帝内经》中国国学的养生源头
《上古天真论》曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽其天年，度百岁乃去。”
何为道？
如何法于阴阳，和于术数？
内经中的养生方法论
心主藏神 肺主藏魄 肝主藏魂 脾主藏谷 肾主臧精 心念与健康的关系
经络养生法
**调理人体的十四正经，可以祛病养生，健康常驻
子午流注法
按照时辰去作息劳作，可以使人神清气爽，健康不病
饮食养生法
按季节和五行选择食物，按体质和性味选择食物
l 中医养生观念——祛病 不病 防病 治未病
人为何会生病？
内病伤于七情（喜怒忧思悲恐惊）
外病伤于六淫之气（风暑湿燥寒火）
如何自我检查身体情况
如何平衡七情
如何排除六淫之气
五行自我检查法【观气色诊病法】
l 易经中的养生方法
八卦与身体的对应和自我诊断法
易经中的八卦与人体完全对应
八卦归元功法
静坐吐纳，八卦归元，融化身心，健康不病
l 武功养生法
古代大师们的养生之宝——《易筋经》
王子禹老师的其它课程
《国学与养生》 09.30
《国学智慧与养生》主讲：王子禹老师国学是先秦诸子百家，孕育中华文明成长的中国传统文化。易经为国学之首，黄帝内经为养生学之巅。其中以儒学、道学、易经学、中医学、阴阳学等推进中华文明进步的学问为主流。•黄老思想——《黄帝内经》中国国学的养生源头《上古天真论》曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽其天年，度百
讲师：王子禹详情
《易经智慧与企业管理》 09.30
古人智慧结晶——群经之首《易经》•易者，变也，穷则思变，变则通，通则久也。这是人类最高智慧，通过预知事物的发展规律，讲求变应之道。人类以此规律躲避远古灾难，繁衍生息自然以此规律，成为物竞天择，选择适者生存社会以此规律，在变化中不断进步，提高了人们的生命质量国家以此规律，制定未来发展战略，实现不断的发展创新企业以此规律，发现制高点的危机，创造未来的生机此规律—
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