王海侠老师的内训课程
对象压力调节和情绪管理的人目的掌握情绪调节技巧压力管控内容【课程目标】情绪是我们每天都会体验到的，喜怒哀惧等几种不同的情绪在我们头脑中互相协作，让我们自己体验，并向外传递我们的感情，让周围的环境因我们的情绪而发生微妙的变化。我们不加克制的情绪是未来成功者的最大敌人。如果有谁经常认为命运故意与自己作对，常常抱怨环境的艰苦和生活的贫困，那他就已经受到了消极情绪的影响，例如压力。此时，如果不及时地用理智、勇气和意志除去消极情绪，例如压力感受，可能使自己的勇气和力量变得软弱无力，而且即使面对光明，人们也会因为心灵的黑暗而看不到更广阔的未来。所以，人们要想成功，就必须用理智来克服压力情绪，做自己情绪的主