张姗姗老师的内训课程
《压力与情绪管理》【课程背景】一个人能否做好工作，能否与人友好相处，20靠智商，80靠情商。而情商中最重要的就是如何处理好情绪。根据有关调查研究表明，目前90的企业员工感到压力过大。为什么那么多员工精神萎靡，工作积极性不高，每天都在抱怨，每天都在诉说自己的压力？压力造成的不良情绪，可能导致员工工作倦怠，使企业缺勤率、事故率、离职率上升。本课程为了帮助企业管理人员掌握行之有效的压力管理及策略，学会各种有效的放松方法，引导良好的学习氛围，可以促使员工精神愉悦，互相激励，低耗而高效。【课程收益】使学员正确认识情绪和压力，了解情绪及压力的特征、存在的意义；学习放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣，找到
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《有效沟通》【课程背景】什么是真正意义上的沟通？在人们的生活中，一般把沟通认为是说话和交流，其实不尽然。沟通既是一门科学，又是一门艺术。管理就是沟通、沟通、在沟通。沟通技巧是成功人士必备的三大基本技能之一。【课程收益】了解沟通的基本概念，熟悉高效沟通的要素；清晰作为中层管理者的沟通思路；发现管理中的沟通问题；提高与上下级之间的沟通质量；养成管理者有效沟通的习惯。【课程特色】讲解、互动、研讨、演练，集趣味性和可复制性于一体，授课方式新颖、轻松愉悦、风趣幽默，让学员在学中练，在练中学，寓教于乐，从内到外进行改革和塑造，立刻产生提升和改变，成为众多管理人员领导力提升的必修课！【课程对象】企事业单位中
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《超级口才训练》【课程背景】通过这门课程的学习，能够使学员全面、系统的了解演讲与口才方面的基本知识，以语言为突破口，开发学员的表达、思维、交际等潜能，掌握演讲与口才的一般规律、方法和技巧，从而提高学员的演讲水平与口头表达能力、培养学员的勇气和自信以及团队合作精神。【课程收益】1、通过催眠与NLP， 进行最富有成效的能量整合，人生从此换种活法.。2、通过掌握核心演说逻辑,让您一通百通,终生享受有鱼吃的快乐.3、清晰的演说模式与操作法门,极易落地,为您带来强大生产力. 【课程特色】分享+体验+练习理论和实践相结合，简单、易学、实用、注重落地；【课程对象】希望建立表达自信的所有人。【课程时长】 完整