马春龙老师的内训课程
【课程名称】放松、睡觉与梦【课程设置】适合对象：不限人数要求：不限培训形式：讲座课程时间：3小时授课方式：心理游戏、心理测验、心理实验、视频鉴赏、案例分享、理论讲解、情景演练、小组探讨【课程说明】这是一个非常放松有用的课，围绕三个话题：放松、睡眠、梦。三者之间有着千丝万缕的关联，学会心理放松，减少工作与生活中的焦虑及其他负面情绪，让自己有一个高质量睡眠，从失眠的痛苦中解脱出来，有积极正向的情绪，做一个好梦，从心理更好的领悟自己的梦境，从而更明白真实的自我，享受生命，做个热爱生活的人。【课程目标】帮助学员从焦虑与压力中解脱，学习放松的7种技术；分析出现睡眠问题的学员心理层面的因素，学习高质量睡眠
讲师：马春龙查看详情
【课程名称】绘出生命，画出心灵【课程设置】适合对象：不限人数要求：不限培训形式：讲座课程时间：3小时授课方式：绘画测验、画作解析、互动分享【课程收益】绘画心理分析是表达性艺术治疗的方法之一。通过让学员绘画的创作过程，利用非语言工具，进行自我探索与自我提升；学员可以在有限的空间(纸张)呈现完整的表现，在绘画的过程中获得内在情绪与压力的疏解；掌握基础的绘画投射分析技巧。绘画分析是最简单、最直接了解人的内心世界的方法，也是最有效的直达人内心的工具之一，一幅简单的画，可以读出画者的性格、情绪状态、智力、人格特点、人际交往能力等等；同时，绘画分析轻松愉悦的方式本身也更容易被人们接受。因为绘画心理分析的这
讲师：马春龙查看详情
【课程名称】解梦的心理技术【课程设置】适合对象：不限人数要求：不限培训形式：讲座课程时间：3小时授课方式：理论讲解、分享讨论、模拟演练、案例分析【课程收益】通过对自己梦的感知和分析，发现梦与现实的规律，解决心理上的冲突；学习解梦的基本原理，为他人释梦，从而缓解压力、成长探索、启发思考；学习对常见主题的梦境进行初步的分析，如考试、性梦、追赶、迟到、人物。【课程大纲】第一部分：梦在表达睁着眼睛做梦梦的分享心理体验心理预知林肯的梦心理感应一个母亲的梦获取灵感一个科学家的梦帮助决策一个画家的梦愿望满足一个古人的梦第二部分：解开梦的神秘梦的材料外界刺激生理反应日间印象过去经历梦的伪装象征内裤的梦呕吐图片
讲师：马春龙查看详情
【课程名称】情绪调节与压力管理【课程设置】适合对象：不限人数要求：不限培训形式：讲座课程时间：3个小时、6个小时、12个小时 授课方式：心理游戏、心理测验、心理实验、视频鉴赏、案例分享、理论讲解、情景演练、小组探讨【课程收益】灵活应对工作中的情绪调节与压力管理，促进工作中绩效的高效提升；运用心理学的左右互搏术，左脑减压，右脑调情，平衡事业与家庭；促进学员自我心理成熟，帮助探索人类的无意识情绪情感行为模式；以积极心理学的视角理解压力和情绪，看到与众不同的生命存在意义。【课程大纲】互动破冰：趣味测试第一部分：心理学与生活什么是心理学心理学的四层境界心理与脑的关系心理学的艺术哭泣的女人建筑工人与美女
讲师：马春龙查看详情
【课程名称】心理话疗：从沟通到改变【课程设置】适合对象：不限人数要求：不限培训形式：讲座课程时间：3小时授课方式：理论讲解、心理游戏、模拟演练、互动答疑【课程收益】发现你我沟通行为背后的心理运作机制，在工作和生活中进行更有效的人际沟通，创造和谐人际关系；探索自己的沟通模式和行为语言，发现沟通盲点，学习心理技能，修炼自我，收获工作与生活的成就；【课程大纲】游戏中的沟通游戏：人际关系的法则技术：让“坏人”变好的魔法实验：行为是如何改变的？案例：好员工VS.坏员工沟通中的你我总结：沟通四层境界故事：哭泣的女人实验：人性盲点总结：沟通的精髓沟通中的隐秘案例：怪异的笑声案例：梦境的分析案例：突破职场瓶颈
讲师：马春龙查看详情
【课程名称】心理危机的预警与危机干预【课程设置】适合对象：EAP专员、HR、管理者人数要求：50人左右培训形式：讲座课程时间：3小时授课方式：理论讲述、案例分析、小组讨论、游戏互动【课程收益】了解心理危机的基本常识帮助自己成长并在管理中准确决策；帮助企业管理者对心理疾病有关的风险进行初步识别，以便及时预防与干预；掌握心理危机干预的基本方法和《精神卫生法》的相关规定，指导企业如何防微杜渐。【课程大纲】第一单元：心理学在企业管理中的价值案例：一个企业员工自杀事件数据：引发企业心理危机的类型几例危机事件案例空难：家属的关爱暴恐：压力的侵袭沉船：人心需要仪式生活事件量表只有坏事才会对心理产生压力吗？关