【课程背景】情绪与管理压力已经成为了当前每个人的关注要点。情绪调节有助于个人的身心健康，压力管理聚焦提升工作效率和高效表现。保持恰当的情绪和压力能够化为您不断前行的助推器，同时也能让您更好地享受和体验人生。本课程将通过游戏化沙盘、情境案例、测评、讨论、练习和课堂活动来帮助学员了解情绪和管理压力，共同探索情绪的来源、发现压力、识别压力、处理压力和化解压力的方法，并提供理性解决问题的工具来缓解压力，避免陷入情感劫持和压力山大，从而有效地实现从感性到理性全方位地掌控，将情绪和压力为我所用。【课程对象】所有需要缓解压力改善情绪的员工，建议6组，69人一组。【课程时长】2天（6小时/天）；‘可压缩至1天

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【课程背景】冲突难以把控。有时候我们深陷情绪之中无法自拔。尽管大多数人都希望能尽量规避冲突。在情绪的控制下，有些人可能会面红耳赤张口结舌，另一些人则会采用古老的“沉默是金”的态度来应对，无论怎样，问题都没有得到解决。到底应该如何做才能有效化解冲突解决问题呢？是放着不管听之任之吗？如果弃疗的话，这些问题迟早会再找上门来。而没有化解的冲突往往会以更激烈的形式迸发出来，毒化办公环境，降低工作效率，并最终掌控你，从而让你失去对问题的掌控。事实上，冲突往往能拉近你和他人的距离。有效化解冲突之后，冲突双方反而有机会更加正视彼此的观点，并朝着共同的目标共同迈进，从而达成谈判的共识。毕竟我们最终希望看到的是多

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【课程背景】在科技变化日新月异的世界，随着技术的发展，我们生活和工作的每一个领域都面临着变革的影响。在瞬息万变的市场中，组织的领导者要想保持竞争力就必须领导变革，否则就会面临淘汰。而同样，企业也需要通过经历变革来披荆斩棘脱颖而出。变革本身是一个复杂而充满不确定性的过程，参与变革的人群将会经过最初的混乱、盲目的喜悦、变化的不适、全面的抵触、部分丧失信心、直到接受现实、逐步适应新的趋势、适应变化、提升绩效、最终融入并完成变革的过程，在这个过程中，稍有不慎就会造成变革全盘皆输，最后组织又退回到最初的阶段，被世界的大势所抛弃。而在推动变革的漫漫长征中，最难以把握的则是每一个参与变革的人。由于变革具有自

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【课程背景】经理人在解决问题和制定决策的时候常常会有一种无力感：市场竞争日益激烈，花费大量时间和精力制定的决策却不见成效；企业问题重重，但不知该从何入手解决；每次讨论问题，大家都各持己见，无法形成统一的标准，达不成共识，而导致浪费时间却毫无产出；业务中出现问题却不知道发生的起因，只能不断重复失败的操作；在纷繁复杂的方案中难以决策，单凭直觉做的选择，做出来也不知道好在哪里；同样的问题重复发生，不知如何控制和预防；遇到意外时惊慌失措，满盘皆输……这些问题层出不穷的根本原因就是作为个人和组织缺乏一套科学、系统、有效的解决问题的方法和工具的支持，没有合适的工具和方法，经理人就只能用经验重复面对着棘手的

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【课程背景】管理者应该具备管人和理事的能力，然而现代企业的领导者往往都长于理事而疏于管人，其结果导致组织在招聘时遇人不淑，运营时员工无法胜任工作，培训效果欠佳，以及频繁的人才流失等等问题。由于与人打交道的行为比较感性，缺乏标准化的工具导致了人力资源管理特别是一线经理进行人力资源管理时遇到诸多困难，不知从何下手。本课程将通过沙盘推演、案例分析、在线测评及解读、线上线下研讨等方式展开，为各位非人经理提供一系列标准化的人力资源管理工具，帮助他们能够在未来工作中合理地开展人力资源管理，从而提升团队的稳定性并提高集体执行力。【课程特色】这场为期2天的互动课程将以情景沙盘的案例展开，每一组学员都将集体扮演

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【课程背景】作为一个管理者，首要任务就是心态的调整。在一个新的环境和新的岗位上，如何才能明确自身的定位，认清自己的职责，并在团队当作扮演恰当的角色是一个关键。这就需要你首先经历自我认知的调整，明确当前你的目标，从而准确把我自己接下来的行为。本课程将利用体验式培训帮助项目经理共同探索如何制定目标，整合个体目标和组织目标，通过有效的沟通来确认自己在系统中的目标，并明确自己在组织中的定位，从而了解自己，什么而工作。在准确定位身份之后，再从能力和行为层面来推进执行力的提升，利用有效的时间管理技能和PDCA循环来让学员实现执行力的提升，并学会利用自我激励和自我教练技巧来分解目标并一步一步达成目标，并利用

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