张其成老师公开课
周易学堂第六讲易经养生智慧 【课程背景】： 有一种学问，能涵括宇宙，把人世间一切事情都讲明白，它就是《易》。既然说《易》无所不包，那它能养生吗？阴阳调和，百病不扰，可见阴阳对于养生的重要性。一部《易经》，归根结底就是阴阳二字，讲究一阴一阳之谓道。因此，《易经》用于指导养生是再适合不过了。 《易经》本身体现的是宇宙大规律，它所蕴含的养生智慧，重在捕捉生命的本质，从根本上追寻合适个体的养生方法。《易经》养生，是一种大道至简的养生法。 张其成教授是国内顶级周易研究专家，其《易经》养生智慧研究独步中国养生文化研究领域。以易经八卦原理结合中医养生精粹独创的八卦养生理论，体系完备，论证严密；视角更是高屋建
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中华养生讲坛之mdash;mdash;国学、中医养生模块 一、活动背景 中华文明是世界上最古老的文明之一，我国的传统养生学有着悠久的历史，在春秋战国时期的中医学经典著作《黄帝内经》中就全面地总结了先秦时期的养生经验，明确地指出圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱的养生观点，为我国传统预防医学和养生学的发展奠定了基础。数千年来，历代的中医药学家和养生学家不断地积累和总结流传于民间的养生保健经验，并有大量的养生专著出版，促进了我国传统养生学的发展。我国的传统养生学流派较多，各有所长，总体来讲主要分为精神、动形、固精、调气、食养、药饵等六大学派。各学派的养生学说各成体系，各有所长，又兼收并蓄，形成了我